Pelecut Semangat: Biografi Aaron Beck

Biografi Aaron Beck

Aaron Temkin Beck lahir pada 18 Juli 1921, di Providence, Rhode Island. Dia adalah anak bungsu dari lima bersaudara. Beck melanjutkan untuk lulus dari Universitas Brown pada tahun 1942 di mana ia mengambil jurusan Bahasa Inggris dan Ilmu Politik. Dia kemudian mendapatkan gelar M.D. dari Universitas Yale pada tahun 1946. Pada tahun 1950, Beck menikahi Phyllis W. Beck dan pasangan itu kemudian memiliki empat anak. Putrinya, Judith S. Beck, juga seorang terapis kognitif-perilaku yang berpengaruh yang juga menjabat sebagai Presiden Institut Beck untuk Terapi Perilaku Kognitif.

Dikenal Terbaik Untuk

Terapi perilaku kognitif (CBT)
Beck Depression Inventory
Beck Puting Skala
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy

Karier

Beck memasuki Yale dengan niat untuk mempelajari psikiatri, tetapi menjadi berkecil hati setelah mengambil kursus pertamanya dalam psikoanalisis, yang awalnya dia pandang sebagai "omong kosong." Akhirnya, setelah menyelesaikan rotasi psikiatri, ia menjadi terpesona dengan pendekatan psikoanalitik dan apa yang ia yakini adalah kemudahannya dalam menjawab pertanyaan tentang gangguan psikologis. “Saya telah sampai pada kesimpulan,” kata Beck dalam surat tahun 1958 kepada seorang rekan, “bahwa ada satu sistem konseptual yang secara khusus cocok untuk kebutuhan mahasiswa kedokteran dan calon dokter: Psikoanalisis.”

Beck menghabiskan sebagian besar bagian awal dari karirnya mempelajari dan meneliti psikoanalisis, terutama dalam penggunaan pengobatan depresi. Setelah beberapa tahun berlatih terapi psikoanalitik, Beck mulai menemukan bahwa pendekatan tersebut tidak memiliki kekuatan ilmiah, struktur, dan bukti empiris yang diinginkannya. Minatnya beralih ke pendekatan kognitif, dan penelitiannya di bidang ini diintensifkan setelah mengambil pekerjaan di departemen psikiatri di University of Pennsylvania di mana ia mendirikan klinik penelitian depresi. Apa yang Beck temukan adalah pasien yang depresi sering mengalami pikiran negatif spontan tentang diri mereka sendiri, dunia, dan lain-lain. Pasien yang memikirkan pikiran-pikiran ini kemudian mulai memperlakukan mereka sebagai valid dan akurat.

Fokusnya segera bergeser untuk membantu pasien mengidentifikasi pikiran-pikiran otomatis negatif dan menggantikannya dengan pikiran yang lebih realistis dan akurat untuk meminimalkan pola pemikiran terdistorsi yang berkontribusi terhadap depresi. Berhasil mengobati gangguan apa pun, Beck menemukan, melibatkan membuat pasien sadar akan pola pikir negatif ini. Pendekatan pengobatan ini akhirnya dikenal sebagai terapi kognitif-perilaku (CBT).

Kontribusi untuk Psikologi

Beck secara luas diakui sebagai bapak terapi kognitif. Psikolog Amerika menamainya sebagai salah satu dari lima psikolog paling berpengaruh sepanjang masa. Selain skala penilaiannya yang banyak digunakan, Beck telah menerbitkan lebih dari 600 makalah profesional dan 25 buku selama kariernya. Beck juga menerima banyak penghargaan untuk karyanya termasuk lima gelar kehormatan, The Lienhard Award dari The Institute of Medicine untuk pengembangannya terapi kognitif, dan Kennedy Community Health Award. Dia juga telah disebut sebagai salah satu orang yang paling berpengaruh dalam kesehatan mental dan salah satu dari sepuluh orang paling berpengaruh untuk membentuk program psikiatri di Amerika.

Hari ini, ia terus melayani sebagai direktur Pusat Penelitian Psikologi Aaron T. Beck serta Profesor Emeritus di University of Pennsylvania. Karyanya telah mempengaruhi banyak psikolog termasuk Martin Seligman dan Judith S. Beck.

Pilih Publikasi

Beck, A.T. (1967). Diagnosis dan manajemen depresi. Philadelphia, PA: University of Pennsylvania Press.

Beck, A.T. (1972). Depresi: Penyebab dan pengobatan. Philadelphia, PA: University of Pennsylvania Press.

Beck, A.T. (1975). terapi kognitif dan gangguan emosional. Madison, CT: Universitas Internasional Press, Inc.

Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., & Emery, G. (1979). Terapi kognitif depresi. New York, NY: Guilford Press.

Beck, A.T., Freeman, A., & Davis, D.D. (2003). Terapi kognitif gangguan kepribadian. New York, NY: Guilford Press.

Beck, A.T., Emery, G., & Greenberg, R.L. (2005). Gangguan kecemasan dan fobia: Perspektif kognitif. New York, NY: Buku-buku Dasar.

Clark, D.A., & Beck, A.T. (2010). Terapi kognitif gangguan kecemasan: Sains dan latihan. New York, NY: Guilford Press.