Hasrat Seksual dalam Hubungan Jangka Panjang

Banyak pasangan mengalami kesulitan mempertahankan hasrat seksual dalam hubungan jangka panjang seperti pernikahan. Ini adalah subjek penting untuk melihat lebih dekat. Tidak semua pasangan mengalami penurunan gairah yang drastis dari waktu ke waktu. Jadi, apa perbedaan antara pasangan di mana keinginan menurun dan yang tidak? Dan, apa yang bisa kita pelajari dari pasangan yang tidak mengalami penurunan seperti itu? Beberapa penelitian terbaru dapat memberikan beberapa jawaban.

Sebuah studi kolaboratif oleh beberapa universitas yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology yang meneliti tingkat respons pasangan dan pengaruhnya, jika ada, pada hasrat seksual. Penelitian sebelumnya tidak memberi kita jawaban konklusif tentang apakah peningkatan rasa keintiman emosional (perasaan dipahami, dekat, terhubung melalui tindakan yang peduli, hangat dan penuh kasih sayang) dalam suatu hubungan membantu atau menyakiti hasrat seksual.

Ada orang-orang yang telah mempelajari isu-isu ini yang mengomentari perdebatan paradoks keintiman yang berlangsung terus-menerus. Paradoks ini berarti bahwa tingkat keintiman emosional yang lebih tinggi sebenarnya dapat menghambat hasrat seksual. Argumennya berkisar pada gagasan bahwa keakraban dapat membunuh hasrat. Keinginan dilihat sebagai berakar pada kebaruan, ketidakpastian, dan keterpisahan. Namun, para profesional lain menyatakan bahwa keinginan itu berakar pada keamanan dan keselamatan yang merupakan ikatan kuat dengan mitra romantis utama.

Temuan penelitian baru ini mendukung yang terakhir. Respons emosional seorang mitra di luar kamar tidur, pada kenyataannya, berkontribusi pada keinginan untuk berhubungan seks dengan pasangannya. Konsep ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa keinginan perempuan, khususnya, lebih kuat dipengaruhi oleh respons pasangan mereka daripada keinginan laki-laki.

Ketanggapan dan Keinginan

Dalam studi pertama, para peserta diberitahu bahwa mereka akan berinteraksi secara online dengan pasangan mereka. Mereka diinstruksikan untuk berbicara tentang peristiwa kehidupan pribadi dan bermakna baru-baru ini. Namun, mereka benar-benar berbicara dengan konfederasi studi — aktor yang berpartisipasi dalam eksperimen. Konfederasi ini mengirim pesan standar "responsif" atau "tidak responsif" setelah mendengar cerita.

Beberapa Contoh Balasan Responsif

"Itu pasti pengalaman yang sangat sulit."

"Aku benar-benar mendapatkan apa yang telah kamu lalui."

"Sepertinya acara ini memiliki pengaruh besar pada Anda."

"Aku juga akan merasa mengerikan jika itu terjadi padaku."

Beberapa Contoh Balasan yang Tidak Responsif

"Kamu harus mencoba untuk mengambil semuanya dengan tenang."

"Yah, itu cerita yang buruk, tapi itu bisa menjadi lebih buruk."

"Mungkin yang terjadi adalah yang terbaik."

"Saya tidak bisa melihat mengapa itu membuat Anda kesal."

Balasan responsif, seperti dalam contoh di atas, berfokus pada pengalaman emosional pasangan yang terkait dengan acara yang dibicarakan. Responsnya empatik, memvalidasi dan bergabung dengan orang pada level yang sama. Jawaban yang tidak responsif tampak meremehkan dan tidak empatik.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita dilaporkan mengalami tingkat hasrat seksual yang lebih besar saat berinteraksi dengan pasangan responsif yang saat berinteraksi dengan pasangan yang tidak responsif. Atau, keinginan pria tidak berbeda secara signifikan dalam dua kondisi responsif.

Menampilkan Keinginan

Dalam studi kedua, 178 peserta mendiskusikan sesuatu yang personal secara tatap muka dengan pasangan kehidupan nyata mereka. Mereka berdua diminta untuk terlibat dalam keintiman fisik seperti menyentuh, berciuman, atau bercumbu satu sama lain. Interaksi itu direkam dan dikodekan (mengubah pengamatan perilaku menjadi data) untuk responsif dan keinginan. Hasil menunjukkan bahwa respon mitra adalah laporan terkait keinginan dan tampilan aktual keinginan pada kedua jenis kelamin tetapi lebih dari itu pada wanita.

Dalam penelitian ketiga, 100 pasangan memelihara buku harian selama beberapa minggu: Mitra melaporkan pada tingkat hasrat seksual mereka setiap hari serta persepsi mereka tentang respon pasangan mereka, merasakan persepsi khusus dari pasangan mereka "nilai pasangan" (bagaimana diinginkan pasangan mereka akan oleh orang lain). Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik untuk pria dan wanita, melihat pasangan sebagai responsif membuat mereka merasa istimewa dan bahwa pasangan mereka juga akan diinginkan oleh orang lain. Dengan demikian, pasangan mereka juga secara seksual diinginkan.

Kesimpulan

Kesimpulannya, sinyal responsif kepada orang-orang bahwa pasangan mereka benar-benar memahami, menghargai, dan mendukung bagian-bagian penting dari rasa diri mereka sendiri dan bersedia untuk berinvestasi dalam hubungan tersebut. Ini lebih dari sekedar bertindak baik. Bertindak bagus juga bagus, tetapi apa yang kita bicarakan di sini melibatkan kesadaran yang signifikan tentang siapa pasangan mereka pada tingkat yang lebih dalam dan apa yang diinginkan dan dibutuhkan oleh pasangan mereka. Inilah yang membuat hubungan terasa istimewa dan sering kali apa yang orang katakan mereka inginkan dari hubungan romantis mereka. Berdasarkan hasilnya, wanita dapat menghargai perasaan istimewa bahkan lebih dan melihat perasaan istimewa sebagai bagian besar dari respons pasangan mereka.

Secara keseluruhan, temuan ini membantu memperjelas apa yang disebut paradoks keintiman-keinginan dengan menyarankan bahwa itu mungkin tidak menjadi paradoks sama sekali dalam keadaan tertentu. Apa yang menentukan apakah keintiman mengaktifkan atau menghambat keinginan bukanlah sekadar keintiman itu sendiri, tetapi maknanya dalam skema besar dari hubungan itu. Sikap responsif kemungkinan besar akan meningkatkan hasrat ketika itu memberi kesan pada pasangan bahwa dia layak dikejar. Selain itu, terlibat dalam aktivitas seksual dengan pasangan yang diinginkan ini juga cenderung meningkatkan hubungan yang sudah dihargai.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan jumlah seks yang Anda dapatkan dari pasangan Anda, cobalah bertindak dengan cara yang responsif secara emosional. Kami telah belajar bahwa ini sangat efektif terhadap wanita. Buat pasangan Anda merasa didengar, dihargai, dan istimewa. Belok ke arah pasangan Anda dalam diskusi sehari-hari yang sederhana dan yang lebih besar, lebih bermakna juga. Saran akal sehat ini didukung oleh lebih banyak penelitian setiap hari.