Pelecut Semangat: 6 Teori Kunci Motivasi

6 Teori Kunci Motivasi

Para peneliti telah mengembangkan sejumlah teori untuk menjelaskan motivasi. Setiap teori individu cenderung agak terbatas dalam ruang lingkup. Namun, dengan melihat ide-ide kunci di balik setiap teori, Anda dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang motivasi secara keseluruhan.

Motivasi adalah kekuatan yang memulai, membimbing, dan mempertahankan perilaku berorientasi tujuan. Itulah yang menyebabkan kita mengambil tindakan, apakah mengambil camilan untuk mengurangi kelaparan atau mendaftar di perguruan tinggi untuk mendapatkan gelar. Kekuatan yang terletak di bawah motivasi dapat bersifat biologis, sosial, emosional, atau kognitif. Mari kita lihat masing-masing.

Teori Insting Motivasi

Menurut teori naluri, orang termotivasi untuk berperilaku dengan cara tertentu karena mereka secara evolusioner diprogram untuk melakukannya. Contoh ini di dunia hewan adalah migrasi musiman. Hewan-hewan ini tidak belajar untuk melakukan ini, melainkan pola perilaku bawaan. Naluri memotivasi beberapa spesies untuk bermigrasi pada waktu-waktu tertentu setiap tahun.

William James membuat daftar naluri manusia yang mencakup hal-hal seperti keterikatan, bermain, malu, marah, takut, malu, rendah hati, dan cinta. Masalah utama dengan teori ini adalah bahwa itu tidak benar-benar menjelaskan perilaku, itu hanya menggambarkannya.

Pada 1920-an, teori-teori naluri disingkirkan demi teori-teori motivasi lain, tetapi para psikolog evolusioner kontemporer masih mempelajari pengaruh genetika dan faktor keturunan pada perilaku manusia.

Teori Insentif Motivasi

Teori insentif menunjukkan bahwa orang termotivasi untuk melakukan sesuatu karena imbalan eksternal. Misalnya, Anda mungkin termotivasi untuk pergi bekerja setiap hari untuk hadiah uang yang dibayarkan. Konsep pembelajaran perilaku seperti asosiasi dan penguatan memainkan peran penting dalam teori motivasi ini.

Teori ini berbagi beberapa kesamaan dengan konsep behavioris dari operant conditioning. Dalam pengkondisian operan, perilaku dipelajari dengan membentuk asosiasi dengan hasil. Penguatan memperkuat perilaku sementara hukuman melemahkannya.

Sementara teori insentif serupa, ia malah mengusulkan agar orang-orang dengan sengaja melakukan tindakan tertentu untuk mendapatkan imbalan. Semakin besar imbalan yang dirasakan, semakin kuat orang termotivasi untuk mengejar bala bantuan tersebut.

Mendorong Teori Motivasi

Menurut teori motivasi, orang termotivasi untuk mengambil tindakan tertentu untuk mengurangi ketegangan internal yang disebabkan oleh kebutuhan yang tidak terpenuhi. Misalnya, Anda mungkin termotivasi untuk minum segelas air untuk mengurangi keadaan haus internal.

Teori ini berguna dalam menjelaskan perilaku yang memiliki komponen biologis yang kuat, seperti rasa lapar atau haus. Masalah dengan dorongan teori motivasi adalah bahwa perilaku ini tidak selalu dimotivasi semata-mata oleh kebutuhan fisiologis. Misalnya, orang sering makan bahkan ketika mereka tidak benar-benar lapar.

Teori Gairah Motivasi

Teori gairah motivasi menunjukkan bahwa orang mengambil tindakan tertentu untuk menurunkan atau meningkatkan tingkat gairah.

Ketika level gairah terlalu rendah, misalnya, seseorang mungkin menonton film yang mengasyikkan atau melakukan jogging. Ketika level gairah menjadi terlalu tinggi, di sisi lain, seseorang mungkin akan mencari cara untuk bersantai seperti bermeditasi atau membaca buku.

Menurut teori ini, kita termotivasi untuk mempertahankan tingkat gairah yang optimal, meskipun tingkat ini dapat bervariasi berdasarkan individu atau situasi.

Teori Humanistik Motivasi

Teori motivasi humanistik didasarkan pada gagasan bahwa orang juga memiliki alasan kognitif yang kuat untuk melakukan berbagai tindakan. Ini secara terkenal diilustrasikan dalam hierarki kebutuhan Abraham Maslow, yang menyajikan motivasi yang berbeda pada tingkat yang berbeda.

Pertama, orang termotivasi untuk memenuhi kebutuhan biologis dasar untuk makanan dan tempat tinggal, serta keselamatan, cinta, dan harga diri. Setelah kebutuhan tingkat yang lebih rendah telah terpenuhi, motivator utama menjadi kebutuhan aktualisasi diri, atau keinginan untuk memenuhi potensi individu seseorang.

Teori Harapan Motivasi

Teori motivasi harapan menunjukkan bahwa ketika kita berpikir tentang masa depan, kita memformulasikan harapan yang berbeda tentang apa yang kita pikir akan terjadi. Ketika kami memprediksi bahwa kemungkinan besar akan ada hasil yang positif, kami percaya bahwa kami mampu menjadikan masa depan itu sebagai kenyataan. Ini membuat orang merasa lebih termotivasi untuk mengejar hasil yang mungkin.

Teori ini mengusulkan bahwa motivasi terdiri dari tiga elemen kunci: valensi, perantaraan, dan harapan. Valensi mengacu pada nilai yang ditempatkan orang pada hasil potensial. Hal-hal yang kelihatannya tidak mungkin menghasilkan manfaat pribadi memiliki valensi yang rendah, sementara mereka yang menawarkan hadiah pribadi langsung memiliki valensi yang lebih tinggi.

Perantaraan mengacu pada apakah orang percaya bahwa mereka memiliki peran untuk bermain dalam hasil yang diprediksi. Jika peristiwa itu tampak acak atau di luar kendali individu, orang akan merasa kurang termotivasi untuk mengejar tindakan itu. Jika individu memainkan peran utama dalam keberhasilan usaha, bagaimanapun, orang akan merasa lebih instrumental dalam prosesnya.

Harapan adalah keyakinan bahwa seseorang memiliki kemampuan untuk menghasilkan hasil. Jika orang merasa tidak memiliki keterampilan atau pengetahuan untuk mencapai hasil yang diinginkan, mereka akan kurang termotivasi untuk mencoba. Orang yang merasa mampu, di sisi lain, akan lebih mungkin mencoba untuk mencapai tujuan itu.

Meskipun tidak ada satu teori pun yang dapat menjelaskan semua motivasi manusia secara memadai, melihat teori-teori individu dapat menawarkan pemahaman yang lebih besar tentang kekuatan yang menyebabkan kita mengambil tindakan. Kenyataannya, ada banyak kekuatan berbeda yang berinteraksi untuk memotivasi perilaku.