Pelecut Semangat: Bisakah Depresi Dipalsukan?

Bisakah Depresi Dipalsukan?

Pertanyaan: Rekan kerja saya telah kehilangan banyak pekerjaan dan dia mengatakan itu karena dia mengalami depresi. Suatu hari saya berada di mal saat istirahat makan siang dan melihat dia berbelanja dengan adiknya dan tidak benar-benar terlihat depresi. Hal ini membuat saya kesal karena saya telah bekerja lembur mencoba untuk mengambil kekosongan saat dia keluar dari pekerjaan. Saya memiliki banyak simpati kepada orang-orang yang memiliki penyakit mental, tetapi saya juga tidak ingin dimanfaatkan. Saya sedang mempertimbangkan memberi tahu bos kami apa yang saya lihat. Mungkinkah dia memalsukan depresinya?

Jawaban: Saya benar-benar mengerti mengapa Anda merasa kesal dengan apa yang Anda lihat. Hanya dengan penampilan luar, sangat mudah untuk berpikir bahwa teman Anda mungkin memalsukan penyakitnya. Namun, apa yang sebenarnya kita miliki hanyalah sesaat. Apa yang paling penting dalam menentukan apakah dia mengalami depresi terlalu berat untuk menghadiri pekerjaan adalah seperti apa kehidupannya secara keseluruhan. Mungkin dia kesulitan tidur malam sebelumnya dan tidak bisa bangun dari tempat tidur sampai sebelum Anda melihatnya? Mungkin dia hanya di mal karena adiknya menyeretnya dan berharap dapat membantunya merasa lebih baik. Sangat tidak mungkin bagi kita untuk tahu hanya berdasarkan melihatnya beberapa saat apakah dia benar-benar depresi.

Yang dapat saya katakan adalah bahwa depresi cenderung menjadi penyakit yang tidak terlihat. Banyak gejalanya bersifat mental dan emosional dan tanda-tandanya tidak selalu jelas bagi pengamat biasa. Orang-orang dengan depresi sering terlihat sangat normal di luar karena mereka menjadi sangat baik dalam menarik diri bersama ketika berada di depan umum, tersenyum palsu untuk menyembunyikan kekacauan yang mereka rasakan di dalam. Kemudian, ketika mereka sendirian, mereka hancur berantakan.

Gejala yang Harus Diperhatikan

Meskipun depresi bisa sulit untuk dideteksi, jika Anda melihat sangat dekat, Anda mungkin dapat melihat beberapa tanda di rekan kerja Anda. Apakah dia pernah:

Tampaknya sulit berpikir, mengingat sesuatu, atau mengambil keputusan?
Terlihat sangat lelah dan kurang energi?
Bicara tentang perasaan bersalah, tidak berharga atau tidak berdaya?
Terlihat benar-benar putus asa atau pesimis tentang kehidupan?
Apakah masalah mendapatkan tidur yang baik?
Tampak mudah marah atau gelisah?
Tampaknya tidak tertarik pada hal-hal yang biasa dia nikmati seperti hobi?
Tampaknya kehilangan atau menambah berat badan tanpa berusaha?
Mengeluh rasa sakit, sakit kepala, atau masalah pencernaan yang sepertinya tidak membaik bahkan dengan pengobatan?
Tampak sedih atau cemas?
Bicara tentang bunuh diri atau tidak ingin berada di sekitar lagi?

Jika dia tampaknya menunjukkan beberapa tanda-tanda ini, maka sangat mungkin bahwa dia benar-benar mengatakan yang sebenarnya tentang kondisinya. Mungkin hal terbaik yang dapat Anda lakukan, daripada memberi tahu atasan Anda apa yang Anda lihat, adalah menghubungi rekan kerja Anda dan menawarkan dukungan Anda. Jika dia benar-benar memalsukan depresinya maka ini akan segera menjadi jelas. Namun, jika dia benar-benar depresi, kemungkinan besar dia benar-benar bisa menggunakan seorang teman.