Remaja yang Bermasalah Melakukan Perilaku Buruk untuk Menutupi Rasa Sakit

Bertindak, atau perilaku memberontak adalah pola menunjukkan perilaku yang tidak pantas untuk menutupi perasaan atau masalah yang lebih dalam termasuk rasa takut, rasa sakit, atau kesepian. Remaja terkenal karena mendemonstrasikan bagaimana perasaan mereka melalui perilaku buruk mereka daripada dengan membicarakannya secara langsung. Awalnya istilah bertindak digunakan oleh Freud untuk menggambarkan perilaku tertentu yang terjadi selama proses psikoterapi. Istilah ini sekarang digunakan dengan santai oleh profesional kesehatan mental untuk menggambarkan kecenderungan ini pada remaja untuk mengekspresikan ketidakbahagiaan melalui tindakan mereka.

Bertindak dan Bekerja Melalui Perasaan yang Sulit

Kebanyakan remaja tidak mengerti ini adalah apa yang mereka lakukan. Alih-alih membiarkan orang melihat mereka rentan dan membuka tentang apa yang mengganggu mereka, remaja bermasalah memilih isolasi dan mengasingkan perilaku yang bertindak sebagai penyebab. Tujuan utama pengobatan adalah membantu mereka memahami hubungan antara apa yang mereka rasakan dan bagaimana mereka bertindak. Dan memungkinkan mereka untuk berlatih mengekspresikan diri daripada bertindak. Dengan memberi remaja sebuah saluran keluar, di luar sorotan, untuk mengekspresikan dirinya, Anda menawarkan kepada mereka waktu yang mereka butuhkan untuk bekerja melalui perasaan yang mungkin belum pernah mereka periksa sebelumnya. Ketika mereka melatih perasaan dan apa yang mungkin telah menyebabkan mereka, tetap berpikiran terbuka dan biarkan mereka berbicara, bahkan jika perasaan itu tidak masuk akal atau terhubung dengan baik dengan tindakan orang lain. Tujuannya adalah untuk membiarkan remaja itu melihat ke dalam dirinya sendiri daripada mengalihkan rasa sakit ke orang lain.

Contoh Bertindak

John, usia 16, sedang menantang para gurunya. Ketika diminta untuk melakukan sesuatu, dia merespons dengan cara sarkastik, sering memaki guru. John telah bertingkah seperti ini sejak seorang gadis yang dia rawat putus dengannya untuk berkencan dengan pria lain. Di dalam, dia merasa ditolak dan tidak aman tentang dirinya sendiri. Di luar, ia bertindak keras dan berpura-pura tidak peduli apa yang terjadi padanya dalam upaya untuk melindungi dirinya agar tidak disakiti lagi. John tidak sadar bahwa kesedihannya tentang perpisahan ini adalah alasan dilakukannya tingkah lakunya di sekolah.

Apa yang Harus Dilakukan Tentang Bertindak

Sambil berakting sering dapat dihubungkan dengan isu-isu yang remaja berjuang dengan, tidak ada dalam hidup mereka berubah sampai seorang remaja mulai berurusan dengan alasan di balik perilaku. Ketika orang tua melihat seorang remaja bertingkah laku ini adalah tanda peringatan yang kuat bahwa remaja itu tersakiti dan membutuhkan bantuan untuk secara efektif mengekspresikan rasa sakit mereka dan menghadapi apa yang benar-benar mengganggu mereka. Jika anak remaja Anda atau teman-teman mereka bertingkah, cobalah untuk menempatkan mereka dalam suasana netral untuk sampai ke akar dari apa yang membuat mereka kesal. Anda dapat belajar bahwa mereka memiliki beberapa penyembuhan yang harus dilakukan. Mengapa tidak menjadi suara alasan yang mereka butuhkan untuk melupakan pikiran negatif tentang diri mereka sendiri atau masa lalu yang menyakitkan.