Alasan Bahwa Terapi Keluarga Adalah Pilihan Terbaik Bagi Remaja

Dalam menghadapi remaja yang bermasalah, orang tua mungkin tidak setuju tentang apa yang menyebabkan masalah atau bagaimana merespons. Saudara sering membenci fokus yang meningkat pada remaja yang mengalami masalah. Terapi keluarga terbukti menjadi cara yang efektif untuk membantu remaja yang bermasalah dan keluarga mereka.

Mengapa Memilih Terapi Keluarga?

Keluarga kami dan dinamika individu mereka memiliki dampak yang sangat besar dan abadi bagi kami. Mereka seperti sistem sosial mereka sendiri, dan tentu saja, bersama dengan teman sebaya, pengaruh paling penting. Melibatkan seluruh keluarga dalam terapi untuk remaja yang bermasalah dapat membantu mengatasi masalah antara anggota keluarga, menunjukkan kepada keluarga bagaimana berhubungan dan mendukung remaja, membantu setiap anggota keluarga belajar untuk mengubah reaksi tidak sehat satu sama lain dan membantu semua orang belajar keterampilan komunikasi yang efektif. . Penelitian terus menunjukkan dengan jelas bahwa terapi keluarga adalah pengobatan yang efektif dan memiliki kekuatan untuk mengidentifikasi area masalah dengan cepat.

Menemukan Ahli Terapi Keluarga

Dapatkan rujukan terapis spesifik dari sumber informasi, termasuk teman-teman yang telah berpartisipasi dalam terapi keluarga, profesional perawatan kesehatan, perusahaan asuransi, pendeta, program bantuan karyawan dan / atau organisasi profesional.
Pastikan terapis memiliki pelatihan khusus dalam terapi keluarga, dan khususnya dalam membantu remaja, seperti pekerja sosial klinis berlisensi atau terapis pernikahan dan keluarga.
Agar terapi keluarga menjadi efektif, terapis harus cocok dengan keluarga, seseorang yang dianggap berpengetahuan, membantu dan mampu melibatkan remaja Anda untuk berbicara secara terbuka. Jika ini tidak terjadi, tanyakan pada terapis untuk rujukan ke terapis lain yang mungkin lebih cocok.

Mendapatkan Anggota Keluarga untuk Setuju untuk Berpartisipasi

Jelaskan kepada semua anggota keluarga bahwa partisipasi mereka diperlukan untuk membantu dan mendukung remaja Anda. Berikan jaminan bahwa terapi akan berlangsung di lingkungan yang aman. Mintalah setiap anggota keluarga untuk berkomitmen berpartisipasi dalam sesi awal, setelah itu setiap orang dapat memutuskan apakah akan melanjutkan. Terapis yang baik akan bekerja dengan semua anggota keluarga di sesi pertama untuk mendapatkan kerja sama dan partisipasi yang berkelanjutan.

Mempersiapkan Sesi Pertama

Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan utama yang akan ditanyakan oleh terapis, “Apa yang ingin Anda ubah?” Bicaralah dengan anggota keluarga lainnya, terutama remaja Anda, tentang jawaban mereka atas pertanyaan ini juga.

Anda juga mungkin ingin membuat catatan tentang kapan perilaku remaja Anda yang bermasalah dimulai dan faktor apa pun yang Anda sadari. Buat daftar pertanyaan untuk terapis seperti:

Apa pendekatan Anda untuk bekerja dengan keluarga dan mengapa itu berhasil?
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mulai melihat perubahan?
Tingkat kesuksesan seperti apa yang Anda miliki?
Apa yang dapat kita masing-masing lakukan untuk membantu menjadikan ini pengalaman positif?

Penelitian telah menunjukkan bahwa terapi sangat efektif ketika terapis menggunakan kombinasi pendekatan dari berbagai sekolah psikoterapi berdasarkan kebutuhan individu keluarga daripada hanya berfokus pada satu pendekatan.

Berapa Lama Terapi Akan Memakan Waktu?

Biasanya, terapi keluarga berlangsung dua hingga enam bulan, tetapi itu tergantung pada kebutuhan masing-masing keluarga. Kasus yang lebih berat bisa lebih lama.