Tips Bermanfaat Untuk Memaafkan Pasangan Anda

Memaafkan Pasangan

Mampu memaafkan dan melepaskan rasa sakit di masa lalu adalah alat penting untuk hubungan pernikahan. Selain itu, mampu memaafkan adalah cara untuk menjaga diri Anda sehat secara emosional dan fisik. Sebenarnya, memaafkan dan melepaskan adalah salah satu cara terpenting untuk menjaga pernikahan Anda tetap kuat.

Aspek-aspek Pengampunan yang Sehat

Jika Anda berpegang pada rasa sakit lama, kekecewaan, kekecewaan kecil, pengkhianatan, ketidaksensitifan, dan kemarahan, Anda menyia-nyiakan waktu dan energi Anda. Merawat luka yang dirasakan akhirnya bisa membuatnya menjadi sesuatu yang lebih - kebencian dan kepahitan ekstrim.

Kurangnya pengampunan bisa membuat Anda lelah. Selain itu, tidak memaafkan tidak baik untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Kebencian mendapatkan momentum dan keripik di landasan hubungan Anda.

Bagaimana mengampuni yang menyakiti Anda:

Berpikiran terbuka dan menerima pengampunan.
Memutuskan keputusan sadar untuk memaafkan pasangan Anda.
Ketika gambar pengkhianatan atau menyakiti pikiran Anda, memikirkan tempat santai atau melakukan sesuatu untuk mengalihkan perhatian Anda dari memikirkan pikiran-pikiran ini.
Jangan membuang kesalahan atau kesalahan kembali ke wajah pasangan Anda di kemudian hari. Juga, jangan gunakan sebagai amunisi dalam argumen.
Melakukan tidak balas dendam atau restitusi. Berjuang untuk merespon hanya akan memperpanjang rasa sakit. Kemungkinannya adalah ini tidak akan benar-benar membuat Anda merasa lebih baik pula.
Menerima bahwa Anda mungkin tidak pernah tahu alasan pelanggaran, perilaku atau kesalahan.
Ingat bahwa pengampunan tidak berarti Anda membiarkan perilaku yang menyakitkan.
Bersabar dengan diri Anda sendiri. Mampu memaafkan pasangan Anda memerlukan waktu. Pernah mencoba untuk mempercepat proses.
Jika Anda tetap tidak dapat memaafkan, atau Anda menemukan diri Anda berkhianat pengkhianatan atau terluka, silakan menemukan konseling profesional untuk membantu Anda melepaskan dan mengampuni.

Bagaimana untuk meminta pengampunan ketika Anda merasa pasangan Anda:

Menunjukkan penyesalan benar dan menyesal pada rasa sakit yang Anda merangkak.
Dapatkan siap untuk membuat komitmen untuk tidak menyakiti pasangan Anda lagi dengan mengulangi perilaku yang menyakitkan.
Menerima konsekuensi atas tindakan yang menciptakan rasa sakit.
Terbuka untuk membuat perubahan.
Memiliki kesabaran dengan pasangan Anda. Mampu memaafkan Anda sering membutuhkan waktu. Jangan mengabaikan perasaan pasangan Anda dengan pengkhianat memberitahu pasanganmu "itu ".
Membuat permintaan maaf tulus dan verbal. Ini termasuk artikel tindakan untuk memperbaikinya.

Pernikahan mengambil amnesti

Perkawinan, seperti hubungan dekat lainnya memerlukan pengampunan, berkembang. Ingat bahwa setiap orang bersalah atas suatu pelanggaran. Kita semua memiliki hari buruk atau mudah marah. Banyak orang mengatakan hal-hal yang tidak tujuan mereka sekarang dan kemudian. Semua orang harus mengampuni dan diampuni. Hal ini terutama berlaku jika orang yang menyakiti Anda berusaha untuk memperbaiki dan meminta maaf.

Ada tidak ada hubungan, khususnya hubungan pernikahan, dipelihara dalam jangka panjang tanpa pengampunan. Meskipun Anda mungkin merasa sulit untuk memaafkan dia, dapat melakukan itu adalah sangat penting dalam pernikahan.

Apa adalah beberapa hal yang tidak bisa Dimengerti?

Jika pasangan Anda yang menyalahgunakan Anda, Lanjutkan untuk mengkhianati Anda, menjaga berbohong kepada Anda atau tidak membuat perubahan yang nyata dalam perilaku, maka mungkin sudah cukup waktu untuk berkata cukup. Ini menuntut Anda untuk serius mengevaluasi pernikahan Anda dan mungkin berpikir tentang perceraian. Ketika ada cukup bukti bahwa ini tidak akan menjadi kekhawatiran utama yang hilang, meskipun Cacat Anda untuk memaafkan, pernikahan Anda bermasalah.

Dalam beberapa situasi di mana ada periode pelecehan atau panjang pengkhianatan, tetapi itu tidak terjadi, pengampunan pada luka masa lalu mungkin memerlukan waktu lebih lama dan tidak masalah. Anda berdua harus terbuka untuk mencoba dan menjaga proses itu. Dianjurkan untuk mencari bimbingan dari penasihat dan wizard untuk membantu Anda melalui ini.