Pelecut Semangat: Fase Cinta yang Romantis

Fase Cinta yang Romantis

Cinta romantis telah mengilhami para penyair selama berabad-abad dan menjadi subjek sandiwara, lagu, film, dan setiap karya kreatif atau artistik lainnya yang dapat Anda pikirkan. Mengapa? Karena, seperti orang yang pernah jatuh cinta tahu, cinta itu rumit dan mampu memunculkan emosi yang kuat, dari kegembiraan sampai patah hati.

Hubungan cinta mengalami pasang surut — dari fase awal "bulan madu" yang memabukkan itu hingga rasa kecewa, dan, idealnya, pada keadaan penerimaan dan keinginan akan keabadian. Mungkin sulit untuk melewati fase-fase ini, tetapi imbalannya adalah hubungan yang sehat dan jangka panjang.

Keberahian

Selama fase tergila-gila, juga dikenal sebagai nafsu atau "pembatas" —sebuah istilah yang diciptakan pada tahun 1979 oleh psikolog Dorothy Tennov — Anda merasakan kegembiraan, gairah, dan kegembiraan saat Anda dan kekasih Anda bersama. Neurokimia di otak, seperti dopamine dan norepinefrin — juga dikenal sebagai bahan kimia "merasa-baik" — dibebaskan. Zat kimia ini membuat kita limbung, energik, dan gembira, terkadang menyebabkan penurunan nafsu makan dan insomnia. Anda benar-benar dapat menjadi "n cinta yang Anda tidak bisa makan atau tidur.

Rasa tinggi yang Anda rasakan selama fase tergila-gila membawa Anda untuk mengidealkan orang lain dan ingin selalu bersama mereka; Anda memikirkannya sepanjang waktu. Karena orang ini tampak sempurna selama fase ini, Anda juga tidak dapat melihat kekurangan dan kekurangan kekasih Anda — maka pepatah "cinta itu buta."

Biasanya, fase tergila-gila berlangsung selama sekitar enam bulan hingga satu tahun.

Kumpulan Realita

Tanda pertama bahwa fase tergila-gila adalah memudar adalah rasa kecewa. Anda mulai memperhatikan kebiasaan dan kekurangan dalam pasangan Anda dan menjadi kritis terhadap beberapa perilaku dan sikapnya. Beberapa sifat yang Anda temukan sangat menarik pada mulanya mulai menunjukkan sisi buruknya. (Misalnya, seseorang yang tampak percaya diri dan tegas pada awalnya mungkin tampak kasar dan berpikiran tertutup.)

Selain itu, karena pakaian lebat habis, Anda berdua mulai menunjukkan kepribadian Anda yang sebenarnya dan tidak semudah memaafkan dan tidak egois seperti ketika pasangan Anda sepertinya tidak dapat berbuat salah. Meskipun pada awalnya Anda mungkin telah keluar dari cara Anda untuk mengakomodasi orang lain, Anda mungkin mulai merasa bahwa kebutuhan Anda sendiri tidak terpenuhi.

Ketika idealisasi memudar, Anda mungkin menemukan diri Anda merasa kesal karena pasangan Anda tidak lagi menyebabkan perasaan memabukkan yang luar biasa itu lagi. Dalam beberapa kasus, masalah serius, seperti kecanduan atau kecenderungan kasar, dapat mengungkapkan diri, dan berpotensi menjadi pelaku.

Melewati tahap ini membutuhkan kemampuan untuk berkompromi, untuk berbicara tentang kebutuhan dan keinginan Anda, dan untuk belajar cara menyelesaikan konflik secara produktif. Daripada mencoba mengubah pasangan Anda, fokus Anda seharusnya adalah belajar untuk saling menghargai. Anda akan menemukan jika, pada akhirnya, Anda berdua memiliki keinginan untuk membuat hubungan berjalan meskipun ada tantangan.

Menghadapi tantangan yang tak terelakkan, bagaimanapun, tidak berarti perasaan cinta dan ketertarikan yang mendasari pergi. Bahkan, mampu mengelola gundukan tak terelakkan di jalan adalah indikator yang baik bahwa hubungan dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih tahan lama dan stabil.

Berpegang teguh pada seseorang yang mengilhami perasaan romantis, dan mengkomunikasikan impian, keinginan, dan pikiran Anda satu sama lain dapat mengarah pada keintiman dan keterikatan yang sejati, tahap cinta berikutnya.

Cinta yang dewasa

Hanya karena hasrat itu tidak merah-panas dan tak henti-hentinya tidak berarti bahwa cinta tidak berlanjut. Cinta yang dewasa adalah jenis pengabdian yang ditemukan dalam hubungan jangka panjang dan pernikahan yang berhasil. Dalam cinta yang dewasa, dua orang bersama karena mereka ingin bersama dan bukan hanya karena mereka merasakan hasrat yang tidak rasional atau perlu bersama.

Tanda cinta dewasa meliputi penerimaan, dukungan emosional, komitmen, ketenangan, rasa hormat, perhatian, kebaikan, persahabatan, dan pertimbangan. Menyemen fase ini adalah oksitosin, kadang-kadang disebut "hormon berpelukan," karena mendorong Anda dan pasangan untuk mendekat dan mengikat.

Bahkan, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas otak pasangan dalam hubungan yang matang sangat mirip dengan aktivitas otak dari mereka yang baru jatuh cinta. Hanya karena Anda tidak merindukan orang itu bukan berarti itu bukan cinta sejati; sebenarnya, cinta yang dewasa biasanya lebih dalam dan lebih bermakna (belum lagi jauh lebih berkelanjutan) daripada rekannya yang lebih muda.