Apakah Gangguan Panik Disebabkan Oleh Ketidakseimbangan Kimia?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa kondisi kesehatan mental disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia di otak, tetapi apa artinya itu? Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan kimia otak yang tidak seimbang dapat berkontribusi terhadap gangguan mood dan kecemasan, tetapi penyebab pasti gangguan panik masih belum diketahui. Berikut ini menjelaskan teori ketidakseimbangan kimia dan faktor-faktor potensial lainnya yang dapat mempengaruhi perkembangan gangguan panik.

Teori “Ketidakseimbangan Kimia”

Menurut teori biologi, gejala gangguan panik dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan kimia di otak. Secara alamiah pembawa pesan kimia, yang dikenal sebagai neurotransmiter, mengirim informasi ke seluruh otak. Otak manusia diduga memiliki ratusan jenis neurotransmiter yang berbeda, dan teori-teori biologis menunjukkan bahwa seseorang dapat menjadi lebih rentan untuk mengembangkan gejala gangguan panik jika satu atau lebih neurotransmiter ini tidak tetap seimbang.

Neurotransmiter serotonin, dopamin, norepinefrin, dan asam gamma-aminobutyric (GABA) secara khusus diyakini terkait dengan gangguan mood dan kecemasan. Neurotransmiter ini bertugas mengatur berbagai fungsi dan emosi tubuh. Pertama, serotonin adalah neurotransmitter yang sebagian besar terkait dengan suasana hati, tidur, nafsu makan dan fungsi pengaturan lainnya dalam tubuh. Para ahli juga menemukan bahwa penurunan kadar serotonin terkait dengan depresi dan kecemasan.

Dopamin neurotransmitter juga dapat berkontribusi terhadap gejala. Dopamin memengaruhi, di antara fungsi-fungsi lain, tingkat energi, perhatian, penghargaan, dan gerakan seseorang, yang dapat menyebabkan gejala kecemasan jika tidak seimbang. Norepinefrin juga terkait dengan kecemasan karena melibatkan respon fight-or-flight, atau bagaimana seseorang bereaksi terhadap stres. Terakhir, GABA memainkan peran dalam menyeimbangkan kegembiraan atau agitasi dan perasaan tenang dan relaksasi.

Teori Lain tentang Penyebab Gangguan Panik

Teori terpisah namun umum tentang penyebab gangguan panik melihat kemungkinan pengaruh genetik atau lingkungan. Teori genetika didasarkan pada bukti kuat hubungan keluarga gangguan panik. Sebagai contoh, penelitian telah menetapkan bahwa orang dengan gangguan panik hingga 8 kali lebih mungkin untuk memiliki kerabat tingkat pertama yang juga menderita kondisi ini.

Teori lain melihat faktor-faktor lingkungan, seperti membesarkan seseorang atau stres hidup saat ini, sebagai pemberi pengaruh utama dalam perkembangan gangguan panik. Misalnya, masalah di masa kanak-kanak, seperti dibesarkan oleh orang tua yang terlalu protektif dan cemas, masalah keterikatan, dan pengalaman pelecehan atau penelantaran, dapat berdampak pada seseorang di kemudian hari. Selain itu, mengalami stres dan transisi kehidupan yang sulit, termasuk kesedihan dan kehilangan atau perubahan besar dalam hidup lainnya, dapat memengaruhi kesejahteraan dan kerentanan seseorang untuk mengembangkan kondisi kesehatan mental.

Kombinasi Pengaruh

Saat ini, sebagian besar profesional yang mengobati gangguan panik bergantung pada teori multidimensi untuk memahami penyebab gejala panik dan kecemasan. Teori ini didasarkan pada gagasan bahwa kombinasi faktor mengarah pada pengembangan gangguan panik, yang berarti bahwa ketidakseimbangan kimia mungkin sebagian untuk disalahkan, tetapi pengaruh lain, seperti genetika dan faktor lingkungan, juga kemungkinan memainkan peran dalam pengalaman seseorang dengan gangguan panik.

Jika Anda mempertimbangkan pilihan pengobatan, dokter atau terapis Anda dapat mengikuti pendekatan pengobatan yang membahas faktor multidimensional. Deteksi dan diagnosis dini akan menjadi penting dalam membuat Anda pada rencana pengobatan yang tepat untuk kebutuhan khusus Anda. Pilihan pengobatan yang paling umum untuk gangguan panik termasuk pengobatan, psikoterapi, dan strategi self-help.

Obat-obatan, seperti antidepresan dan benzodiazepin, mungkin diresepkan untuk mengembalikan keseimbangan ke neurotransmitter Anda. Psikoterapi dapat membantu mengatasi rasa sakit di masa lalu, melewati tantangan hidup, dan mengatasi pikiran dan perilaku negatif. Teknik membantu diri sendiri dapat mendorong relaksasi, manajemen stres, dan mengatasi kecemasan sehari-hari.

Dokter atau terapis Anda kemungkinan besar akan merekomendasikan kombinasi opsi perawatan ini untuk membantu mengelola kondisi Anda. Meskipun penyebab pasti gangguan panik masih belum diketahui, pengobatan tersedia yang dapat membantu mengelola semua kemungkinan pengaruh yang menyebabkan gejala gangguan panik Anda.