Bagaimana Kesehatan Usus Dapat Mempengaruhi Penggunaan Zat Anda

Kesehatan Usus

Kesehatan usus adalah salah satu masalah kesehatan yang paling stigma. Tampaknya, meskipun setiap orang mengalami masalah usus dari waktu ke waktu (lebih dari tiga kali buang air besar sehari dianggap diare, kurang dari tiga kali buang air besar seminggu dianggap sembelit), mereka menyebabkan lebih banyak rasa malu daripada masalah yang jauh lebih serius. Bahkan orang-orang yang menggunakan zat, yang terus-menerus hidup dengan stigma penggunaan narkoba, kadang-kadang bisa merasa lebih malu tentang masalah usus mereka daripada penggunaan narkoba mereka, dan bahkan lebih enggan untuk membahas masalah ini dengan orang yang paling mungkin bisa untuk membantu mereka — dokter atau penyedia layanan kesehatan mereka.

Jika Anda memiliki kecanduan, ada beberapa cara khusus untuk masalah usus yang mungkin memengaruhi peluang Anda untuk sembuh. Selain itu, kondisi bersamaan, termasuk yang mungkin tidak Anda sadari, juga penting untuk Anda ketahui. Penggunaan zat Anda mungkin bahkan diperburuk oleh upaya untuk mengobati masalah usus yang dapat diatasi dengan perubahan pola makan atau perilaku sederhana. Tetapi jika Anda tidak mendiskusikannya dengan dokter Anda, Anda mungkin terus menderita, dan menunda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk kecanduan Anda dan berpotensi untuk masalah usus yang dapat diobati.

Jadi, bagaimana masalah usus mempengaruhi kecanduan Anda? Berikut beberapa kemungkinan:

Menggunakan Zat untuk Mendapatkanmu 'Pergi'

Selama bertahun-tahun, penggunaan obat-obatan untuk memulai buang air besar telah dibeberkan kepada saya dengan nada sunyi. Apakah itu adalah kecanduan terus-menerus Anda terhadap kafein, yang dimulai dengan kafein pagi atau teh untuk membangunkan usus, rokok, atau bahkan minuman keras atau sendi, begitu banyak orang yang kecanduan merasa ini adalah cara "satu-satunya" untuk pergi. . Namun, mereka mungkin tidak mencoba banyak perubahan perilaku sederhana yang dapat meningkatkan kesehatan usus.

Sembelit adalah masalah umum, terutama di antara orang-orang yang menderita stres. Dan efek fisiologis dan psikologis dari obat-obatan tertentu dapat membantu mengendurkan usus. Tetapi ada banyak cara yang lebih sehat, dan secara keseluruhan lebih efektif untuk mengatur buang air besar Anda, misalnya, memastikan bahwa Anda terhidrasi dengan baik, Anda cukup berolahraga, dan bahwa diet Anda mengandung serat yang cukup. Jika Anda ingin mencoba dan mengatasi sembelit Anda sendiri, ada banyak saran dalam panduan pengobatan sembelit kronis kami.

Jika mengikuti saran ini tidak cukup dan setelah mencoba semua yang Anda masih mengalami masalah dengan sembelit, jangan putus asa. Dokter Anda dapat membantu dengan menjelajahi penyebab masalah dan dapat memberi Anda pilihan sehat untuk meningkatkan kesehatan usus Anda. Dan meskipun mariyuana medis dapat digunakan untuk mengobati sindrom iritasi usus besar, jauh lebih aman untuk menggunakan zat di bawah bimbingan seorang dokter daripada mengobati diri sendiri.

Dokter Anda juga akan dapat memandu Anda pada penggunaan obat pencahar, jika mereka bahkan sesuai dalam situasi Anda. Sekali lagi, ini adalah hal terbaik yang dilakukan bersama dengan dokter Anda, seiring waktu, penggunaan laksatif dapat merusak saluran pencernaan dan tubuh dapat membentuk ketergantungan pada obat pencahar agar berfungsi. Dan beberapa orang dengan gangguan makan, termasuk berbagai kecanduan makanan, kecanduan obat pencahar sebagai cara membersihkan setelah makan sebanyak-banyaknya. Cukup berkata.

Merokok untuk Mengatasi Gas

Melewati gas itu normal. Faktanya, kebanyakan orang dewasa yang sangat sehat menghabiskan gas hingga 20 kali sehari. Namun. beberapa orang sangat malu tentang perut kembung, ke titik di mana mereka akan merokok, hanya untuk menutupi bau gas. Mengingat tingginya biaya merokok, baik secara finansial maupun dalam hal dampak negatif pada kesehatan, ini adalah strategi yang merugikan diri sendiri yang tetap membuat sebagian perokok terpikat.

Saya telah bekerja dengan sejumlah perokok yang tampaknya tidak dapat berhenti merokok, yang mengakui bahwa, terutama dalam situasi sosial, merokok atau marijuana menutupi rasa malu dari gas. Menawarkan rokok kepada orang lain menutupi bau memalukan yang memalukan bahkan lebih efektif, karena merokok rokok mengganggu indra penciuman teman mereka. Orang yang menderita ketidaknyamanan gas yang terperangkap juga dapat menggunakan rokok atau ganja untuk mengendurkan isi perut mereka dan membantu mereka melepaskan gas. Dan mereka mungkin merasa terlalu malu untuk mendiskusikannya dengan dokter mereka.

Namun, seperti dengan sembelit, ada cara lain yang jauh lebih mematikan dalam berurusan dengan penyebab gas, yang dijelaskan di sini dalam kiat kami tentang gas dan kembung. Ada juga banyak teknik relaksasi dan pernapasan yang dapat membantu Anda untuk dengan aman mengendurkan perut Anda, serta seluruh tubuh Anda. Jika tidak ada dari pendekatan ini yang cukup, temui dokter Anda untuk saran lebih lanjut tentang situasi khusus Anda.

Membiarkan Diare atau Inkontinensia Fecal Menempatkan Anda Menghindari Detox

Salah satu efek paling serius dari rasa malu yang dirasakan sebagian orang tentang masalah usus adalah penghindaran mereka terhadap perawatan detoksifikasi yang menyelamatkan jiwa untuk gangguan penggunaan zat. Beberapa pengguna narkoba memiliki masalah yang berlawanan dengan konstipasi yang dijelaskan di atas. Tampaknya mengejutkan, beberapa orang sangat khawatir tentang diare, dan kemungkinan inkontinensia, jika mereka berhenti menggunakan obat-obatan, yang membuat mereka tidak mendapatkan penanganan obat yang tepat untuk detoksifikasi.

Orang-orang yang telah menggunakan heroin mungkin merasa sangat jijik dengan proses penarikan, terutama diare yang biasanya terjadi, bahwa mereka ingin menghindari orang lain ketika mereka sedang menjalani penarikan, baik staf medis dan pasien lainnya. Ini adalah masalah keamanan yang serius, karena gejala penarikan yang parah, termasuk yang terkait dengan dehidrasi, yang dapat terjadi setelah diare berat, dapat mengancam kehidupan. Ini juga merupakan cara berpikir yang salah tentang masalah ini — jika ada yang dapat membantu meringankan gejala penarikan Anda, itu adalah spesialis kecanduan yang bekerja di fasilitas detoks.

Memang benar bahwa diare, serta mual dan muntah, adalah gejala penarikan heroin dan penarikan dari opiat lain, termasuk pembunuh rasa sakit berbasis opiat. Beberapa orang bahkan menggunakan efek sembelit dari obat-obatan ini untuk mengontrol diare berulang. Tetapi seperti halnya gejala usus lainnya, ada cara lain yang jauh lebih sehat dan efektif untuk mengendalikan diare.

Banyak dari kita mengalami pengalaman memalukan dari "kecelakaan toilet" selama masa kanak-kanak, dan gagasan memiliki orang dewasa sebagai dapat menjadi penghinaan sosial bagi orang dewasa. Ketakutan akan inkontinensia fecal cukup untuk menyebabkan orang menunda berhenti opioid selama bertahun-tahun. Tapi mungkin Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah potensi rasa malu selama beberapa hari diare di antara orang-orang yang entah mengalami hal yang sama, atau yang profesional yang sangat menyadari gejala, dan menghadapinya setiap hari, benar-benar seperti buruk karena tetap kecanduan obat-obatan. Detox sejauh ini adalah tempat terbaik jika Anda mengundurkan diri dari alkohol atau opiat.

Peringatan: Gejala Usus Dapat Disebabkan oleh Kondisi Lain

Mungkin alasan terbaik untuk menghadapi gejala usus Anda, daripada mencoba untuk menutupi mereka dengan penggunaan zat atau menghindari pengobatan yang tepat, adalah bahwa mereka sebenarnya dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Kondisi lain ini bisa berpotensi serius dan sangat berbahaya jika tidak ditangani.

Tetap diam tentang gejala usus dan menggunakan obat-obatan untuk mengatasi masalah dapat mencegah Anda mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari gejala usus. Misalnya, ada sejumlah penyebab diare yang berbeda, serta perut kembung dan konstipasi. Jika penyebabnya ditangani secara langsung, baik melalui pola makan, perilaku, seperti olahraga atau pola makan, atau perawatan untuk kondisi yang mendasarinya, itu dapat menghilangkan kesulitan yang dapat membuat Anda dalam pola berbahaya penggunaan zat yang didasarkan pada stigma sosial dan malu.

Inkontinensia sering merupakan gejala atau terjadi bersamaan dengan penyakit Alzheimer dan demensia, yang dapat dipicu oleh penyalahgunaan alkohol atau narkoba jangka panjang. Karena alkohol atau keracunan obat dapat meniru demensia, dan dapat, untuk beberapa orang, kadang-kadang mengakibatkan inkontinensia, bisa sulit untuk mengetahui apakah seseorang dengan kecanduan aktif mabuk atau menderita demensia. Jangan berasumsi bahwa mereka, bahkan jika mereka tampak terpengaruh ketika Anda tidak berpikir mereka mabuk. Saya pribadi telah melihat orang-orang yang tampak sangat terganggu oleh demensia menjadi koheren secara mengejutkan setelah hanya beberapa minggu berpantang.

Jika Anda atau seseorang yang Anda sayangi mengalami gejala demensia, penilaian dan diagnosis adalah cara terbaik Anda untuk mendapatkan bantuan yang tepat. Masuk akal untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu.