Pelecut Semangat: Apa itu Psikoanalisis?

Psikoanalisis

Psikoanalisis didefinisikan sebagai satu set teori-teori psikologi dan teknik-teknik terapeutik yang berasal dari pekerjaan dan teori-teori Sigmund Freud. Ide inti di pusat psikoanalisis adalah keyakinan bahwa semua orang memiliki pikiran, perasaan, keinginan, dan kenangan bawah sadar. Dengan membawa konten alam bawah sadar ke dalam kesadaran, orang-orang kemudian dapat mengalami katarsis dan mendapatkan wawasan tentang keadaan pikiran mereka saat ini. Melalui proses ini, orang-orang kemudian dapat menemukan kelegaan dari gangguan dan tekanan psikologis.

Beberapa Prinsip Dasar Psikoanalisis

Cara orang berperilaku dipengaruhi oleh dorongan bawah sadar mereka
Perkembangan kepribadian sangat dipengaruhi oleh peristiwa-peristiwa masa kanak-kanak; Freud menyarankan bahwa kepribadian sebagian besar diresmikan pada usia lima tahun.
Membawa informasi dari ketidaksadaran ke dalam kesadaran dapat menyebabkan katarsis dan memungkinkan orang untuk menangani masalah ini
Orang menggunakan sejumlah mekanisme pertahanan untuk melindungi diri dari informasi yang terkandung dalam ketidaksadaran
Masalah emosional dan psikologis seperti depresi dan kecemasan sering berakar pada konflik antara pikiran sadar dan tidak sadar
Seorang analis yang ahli dapat membantu membawa aspek-aspek tertentu dari ketidaksadaran ke dalam kesadaran dengan menggunakan berbagai strategi psikoanalitik seperti analisis mimpi dan asosiasi bebas

Sejarah Singkat Psikoanalisis

Sigmund Freud adalah pendiri psikoanalisis dan pendekatan psikodinamik pada psikologi. Aliran pemikiran ini menekankan pengaruh pikiran bawah sadar pada perilaku. Freud percaya bahwa pikiran manusia terdiri dari tiga elemen: id, ego, dan superego.

Teori-teori Freud tentang tahap-tahap psikoseksual, simbolisme bawah sadar, dan mimpi tetap menjadi topik yang populer di antara para psikolog dan orang awam, terlepas dari fakta bahwa karyanya kadang-kadang dipandang dengan skeptis oleh banyak orang dewasa ini.

Banyak pengamatan dan teori Freud didasarkan pada kasus-kasus klinis dan studi kasus, membuat temuannya sulit untuk digeneralisasikan ke populasi yang lebih besar. Apapun, teori Freud mengubah cara kita berpikir tentang pikiran dan perilaku manusia dan meninggalkan tanda yang langgeng pada psikologi dan budaya.

Pakar teori lain yang terkait dengan psikoanalisis adalah Erik Erikson. Erikson memperluas teori Freud dan menekankan pentingnya pertumbuhan sepanjang masa hidup. Teori tahap psikososial Erikson tentang kepribadian tetap berpengaruh hari ini dalam pemahaman kita tentang perkembangan manusia.

Menurut American Psychoanalytic Association, psikoanalisis membantu orang memahami diri mereka dengan mengeksplorasi dorongan yang sering tidak mereka kenali karena tersembunyi dalam ketidaksadaran. Hari ini, psikoanalisis tidak hanya mencakup terapi psikoanalitik tetapi juga menerapkan psikoanalisis (yang menerapkan prinsip psikoanalitik ke pengaturan dan situasi dunia nyata) serta neuro-psikoanalisis (yang menerapkan ilmu saraf untuk topik psikoanalitik seperti mimpi dan represi).

Sementara pendekatan Freudian tradisional mungkin telah gagal, pendekatan modern untuk terapi psikoanalitik menekankan pendekatan yang tidak menghakimi dan empati.

Klien dapat merasa aman ketika mereka mengeksplorasi perasaan, keinginan, ingatan dan stres yang dapat menyebabkan kesulitan psikologis. Penelitian juga menunjukkan bahwa pemeriksaan diri yang digunakan dalam proses psikoanalitik dapat membantu berkontribusi terhadap pertumbuhan emosi jangka panjang.

Tanggal Penting dalam Sejarah Psikoanalisis

1856 - Sigmund Freud lahir
1886 - Freud pertama mulai memberikan terapi
1892 - Josef Breuer menggambarkan kasus Anna O to Freud
1895 - Anna Freud lahir
1900 - Sigmund Freud menerbitkan bukunya The Interpretation of Dreams
1896 - Sigmund Freud pertama kali menciptakan istilah psikoanalisis
1907 - Lembaga Psikoanalitik Wina dibentuk
1908 - Pertemuan internasional pertama psikoanalis diadakan
1909 - Freud melakukan perjalanan pertamanya ke Amerika Serikat
1913 - Jung memisahkan diri dari Freud dan psikoanalisis
1936 - Vienna Psychoanalytic Society diubah namanya dan menjadi Asosiasi Psikoanalitik Internasional
1939 - Sigmund Freud meninggal di London setelah pertempuran panjang dengan kanker mulut

Pemikir Utama dalam Psikoanalisis

Sigmund Freud adalah pendiri psikoanalisis, tetapi pemikir lain termasuk putrinya sendiri Anna Freud juga meninggalkan tanda signifikan di bidang itu ketika ia tumbuh dan berevolusi. Beberapa dari teoretisi penting ini termasuk Erik Erikson, Erich Fromm, dan Carl Jung. Nama-nama beberapa psikoanalis kunci lainnya termasuk Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney, dan Sabina Spielrein.

Gagasan Kunci Dalam Psikoanalisis

Psikoanalisis juga melibatkan sejumlah istilah dan ide yang berbeda yang terkait dengan pikiran, kepribadian, dan perawatan.

Studi kasus

Studi kasus didefinisikan sebagai studi mendalam tentang satu orang. Beberapa studi kasus paling terkenal Freud termasuk Dora, Little Hans, dan Anna O. dan memiliki pengaruh kuat pada pengembangan teori psikoanalitiknya.

Dalam studi kasus, peneliti berusaha untuk melihat dengan sangat intens pada setiap aspek kehidupan seseorang. Dengan mempelajari orang itu dengan cermat, harapannya adalah peneliti dapat memperoleh wawasan tentang bagaimana sejarah orang itu berkontribusi pada perilaku mereka saat ini. Sementara harapannya adalah bahwa wawasan yang diperoleh selama studi kasus mungkin berlaku untuk orang lain, seringkali sulit untuk menyamaratakan hasil karena studi kasus cenderung sangat subyektif.

Pikiran Sadar dan Tidak Sadar

Pikiran bawah sadar mencakup semua hal yang berada di luar kesadaran kita. Ini mungkin termasuk kenangan masa kecil, keinginan rahasia dan drive tersembunyi. Menurut Freud, ketidaksadaran mengandung hal-hal yang mungkin tidak menyenangkan atau bahkan tidak dapat diterima secara sosial. Karena hal-hal ini mungkin menciptakan rasa sakit atau konflik, mereka terkubur dalam ketidaksadaran.

Sementara pikiran, ingatan, dan desakan ini mungkin berada di luar kesadaran kita, mereka terus mempengaruhi cara kita berpikir, bertindak, dan berperilaku. Dalam beberapa kasus, hal-hal di luar kesadaran kita dapat mempengaruhi perilaku dengan cara negatif dan mengarah pada tekanan psikologis.

Pikiran sadar mencakup semua yang ada di dalam kesadaran kita. Isi pikiran sadar adalah hal-hal yang kita sadari atau dapat dengan mudah kita sadari.

Id, Ego, dan Superego

Id: Freud percaya bahwa kepribadian terdiri dari tiga elemen kunci. Yang pertama muncul adalah dikenal sebagai id. Id berisi semua dorongan bawah sadar, dasar dan primal.

Ego: Aspek kedua dari kepribadian yang muncul dikenal sebagai ego. Ini adalah bagian dari kepribadian yang harus berurusan dengan tuntutan realitas. Ini membantu mengontrol dorongan id dan membuat kita berperilaku dengan cara yang realistis dan dapat diterima. Daripada terlibat dalam perilaku yang dirancang untuk memenuhi keinginan dan kebutuhan kita, ego memaksa kita untuk memenuhi kebutuhan kita dengan cara yang dapat diterima secara sosial dan realistis. Selain mengendalikan tuntutan id, ego juga membantu menyeimbangkan antara dorongan dasar kita, cita-cita kita, dan kenyataan.

Superego: Superego adalah aspek akhir dari kepribadian yang muncul dan mengandung cita-cita serta nilai-nilai kita. Nilai-nilai dan keyakinan yang orang tua dan masyarakat kita tanamkan dalam diri kita adalah kekuatan pengarah superego dan berusaha membuat kita bertindak sesuai dengan moral ini.

Mekanisme Pertahanan Ego

Mekanisme pertahanan adalah strategi yang digunakan ego untuk melindungi diri dari kecemasan. Alat pertahanan ini bertindak sebagai pengaman untuk menjaga aspek tidak menyenangkan atau menyedihkan dari ketidaksadaran memasuki kesadaran. Ketika sesuatu tampak terlalu berlebihan atau bahkan tidak pantas, mekanisme pertahanan membantu menjaga informasi agar tidak memasuki kesadaran untuk meminimalkan kesusahan.

Beberapa Kelemahan Psikoanalisis

Psikoanalisis tumbuh dalam pengaruhnya selama awal abad ke-20, tetapi bukan tanpa kritik.

Teori Freud terlalu menekankan pikiran bawah sadar, seks, agresi, dan pengalaman masa kecil.
Banyak konsep yang diajukan oleh ahli teori psikoanalitik sulit diukur dan diukur.
Sebagian besar ide Freud didasarkan pada studi kasus dan observasi klinis daripada empiris, penelitian ilmiah.

Kekuatan Psikoanalisis

Meskipun kritik, psikoanalisis memainkan peran penting dalam perkembangan psikologi. Itu mempengaruhi pendekatan kami untuk pengobatan masalah kesehatan mental dan terus memberikan pengaruh dalam psikologi sampai hari ini.

Sementara sebagian besar teori psikodinamik tidak bergantung pada penelitian eksperimental, metode dan teori pemikiran psikoanalitik berkontribusi pada pengembangan psikologi eksperimental.
Banyak teori kepribadian yang dikembangkan oleh pemikir psikodinamik masih berpengaruh hari ini, termasuk teori Erikson tentang tahapan psikososial dan teori tahap psikoseksual Freud.
Psikoanalisis membuka pandangan baru tentang penyakit mental, menunjukkan bahwa berbicara tentang masalah dengan seorang profesional dapat membantu meringankan gejala tekanan psikologis.

Apakah Psikoanalisis Masih Relevan Hari Ini?

Ketika Anda meminta orang-orang untuk menuliskan hal-hal yang muncul dalam pikiran ketika mereka berpikir tentang psikologi, Sigmund Freud dan psikoanalisis muncul cukup sering. Tidak ada pertanyaan bahwa psikoanalisis, baik sebagai pendekatan terapeutik dan pandangan teoretis, telah meninggalkan tanda pada psikologi.

Ada beberapa orang yang masih tersisa yang mengambil sudut pandang psikoanalitik murni tentang perilaku manusia. Kebanyakan psikolog saat ini menggunakan pendekatan yang lebih eklektik ke bidang psikologi.

Bahkan, banyak psikolog kontemporer memandang psikoanalisis dengan skeptisisme. Beberapa bahkan merasa mengolok-olok pemikiran Freud. Tapi apakah ini adil? Dalam dunia psikologi di mana proses kognitif, neuroscience, dan biopsikologi mendominasi, apakah masih ada ruang untuk psikoanalisis?

Apakah Psikoanalisis Masih Relevan di Dunia Saat Ini?

Ada beberapa laporan baru-baru ini tentang penurunan umum psikoanalisis tradisional:

Sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Psychoanalytic Association menemukan bahwa departemen psikologi biasanya memperlakukan psikoanalisis murni sebagai artefak sejarah, sementara subjek seperti seni, sastra, sejarah, dan subyek humaniora lainnya lebih mungkin mengajarkan psikoanalisis sebagai topik yang sedang berlangsung dan relevan.
Sebuah artikel 2007 di The New York Times juga mencatat penurunan psikoanalisis dalam psikologi.

Jadi mengapa psikoanalisis jatuh di pinggir jalan sebagai topik akademik dalam psikologi? Bagian dari masalah, beberapa menyarankan, berasal dari kegagalan psikoanalisis untuk menguji validitas pendekatan terapeutik dan kegagalan sebelumnya untuk mendasarkan disiplin dalam praktik berbasis bukti.

Dukungan dan Kritik Psikoanalisis

Kritik yang ditujukan pada psikoanalisis:

Beberapa menyarankan bahwa psikoanalisis tidak seefektif perawatan lain. Sebagian alasan mengapa banyak yang skeptis terhadap psikoanalisis saat ini adalah bahwa bukti yang mendukung keefektifannya sering dipandang lemah.

Namun, beberapa penelitian tentang efektivitas psikoanalisis telah menghasilkan dukungan untuk modalitas pengobatan ini. Satu meta-analisis menemukan bahwa psikoanalisis bisa sama efektifnya dengan pendekatan terapi lainnya. Studi lain menunjukkan bahwa psikoanalisis mungkin efektif dalam pengobatan depresi, ketergantungan obat, dan gangguan panik.

Dalam satu tinjauan baru-baru ini melihat efektivitas psikoanalisis, peneliti dan psikoanalis Peter Fonagy menyarankan bahwa terapi psikodinamik bisa efektif dalam pengobatan depresi, gangguan makan, gangguan somatik, dan beberapa gangguan kecemasan.

Psikoanalisis sering membutuhkan investasi waktu, uang, dan usaha. Masalah lainnya adalah psikoanalisis pada umumnya merupakan proposisi jangka panjang. Kita hidup di masa ketika orang mencari hasil cepat dan pendekatan yang menghasilkan efek dalam beberapa hari, minggu atau bulan - terapi psikoanalitik sering melibatkan klien dan terapis yang mengeksplorasi masalah selama beberapa tahun.

"Dengan menggunakan kriteria yang ditetapkan untuk pengobatan berbasis bukti, psikoanalisis tradisional saja tidak, pada kenyataannya, lulus mengumpulkan sebagai metode terapi untuk sebagian besar gangguan psikologis," saran psikolog Susan Krauss Whitbourne dalam sebuah artikel untuk Psychology Today. "Namun, untuk mengabaikan kontribusi Freud sebagai tidak relevan dengan psikologi, seperti yang disiratkan oleh artikel [New York Times], adalah penyederhanaan."

Psikoanalisis Lalu dan Sekarang

Banyak ide Freud yang tidak disukai dalam psikologi, tetapi itu tentu tidak berarti bahwa karyanya tidak berdasar.

Pendekatannya terhadap terapi - saran bahwa penyakit mental dapat disembuhkan dan bahwa berbicara tentang masalah bisa memberi bantuan - adalah konsep revolusioner yang meninggalkan tanda yang langgeng tentang bagaimana kita mendekati pengobatan penyakit mental.

Dan penelitian telah mendukung setidaknya beberapa ide orisinal Freud. "Ulasan terbaru dari kerja ilmu syaraf menegaskan bahwa banyak pengamatan asli Freud, tidak terkecuali pengaruh luas proses non-sadar dan fungsi pengorganisasian emosi untuk berpikir, telah menemukan konfirmasi dalam penelitian laboratorium," jelas Peter Fonagy dalam sebuah artikel yang diterbitkan di Dunia. Psikiatri.

Penting juga untuk diingat bahwa Sigmund Freud juga merupakan produk dari zamannya. Meskipun ia dikenal karena teori-teorinya yang seringkali berani (dianggap sangat mengejutkan selama periode Victoria), pandangannya tentang dunia diwarnai oleh waktu di mana ia tinggal. Jadi jalur apa yang akan diambil psikoanalisis saat ini jika Freud masih hidup di zaman kita?

"Jika Freud masih hidup hari ini," tulis Fonagy, "ia akan sangat tertarik pada pengetahuan baru tentang fungsi otak, seperti bagaimana jaring saraf berkembang dalam kaitannya dengan kualitas hubungan awal, lokasi kapasitas spesifik dengan pemindaian fungsional, penemuan-penemuan genetika molekuler dan genomik perilaku dan dia pasti tidak akan meninggalkan Proyek yang dihargainya untuk Psikologi Ilmiah, pekerjaan yang gagal di mana dia berusaha mengembangkan model perilaku saraf. "

Satu hal penting untuk dicatat, jelas Whitbourne, adalah bahwa sementara psikoanalisis mungkin menurun, itu tidak berarti bahwa perspektif psikodinamik sudah mati. "Psikolog saat ini berbicara tentang psikodinamik, bukan perspektif psikoanalitik," tulisnya, "Dengan demikian, perspektif ini mengacu pada kekuatan dinamis dalam kepribadian kita yang gerakan pergeserannya mendasari banyak dasar untuk perilaku yang dapat diamati. Psikoanalisis adalah istilah yang jauh lebih sempit. mengacu pada gagasan berbasis Freudian bahwa untuk memahami, dan mengobati, perilaku tidak normal, konflik bawah sadar kita harus diselesaikan. "

Psikoanalisis sebagaimana Freud mengartikannya mungkin akan menurun, tetapi itu tidak berarti bahwa perspektif psikodinamik telah menghilang atau bahwa itu akan segera terjadi.

Masa Depan Psikoanalisis

Jadi apa yang dapat dilakukan psikoanalisis untuk memastikan relevansinya yang berkelanjutan di dunia psikologi?

Menurut Fonagy, penekanan pada sains adalah kuncinya.
Penelitian empiris dan perawatan berbasis bukti perlu dieksplorasi lebih mendalam.
Fonagy juga menyarankan bahwa metode pengumpulan data yang lebih baik, pertimbangan kemungkinan penjelasan lain untuk perilaku, dan kolaborasi aktif dengan profesional kesehatan mental lainnya dapat meningkatkan legitimasi dan relevansi metode psikoanalitik.
Beberapa upaya saat ini untuk merevitalisasi psikoanalisis fokus pada konsep psikoanalisis yang lebih berbasis bukti (seperti teori lampiran) atau menghubungkan ide Freud tentang neuroscience bawah sadar dan modern.

Jelas, tanda Freud pada psikologi masih dirasakan saat ini. Terapi bicara mungkin paling baik dikaitkan dengan psikoanalisis, tetapi terapis sering menggunakan teknik ini dalam berbagai pendekatan pengobatan lain termasuk terapi yang berpusat pada klien dan terapi kelompok. Psikoanalisis mungkin bukan kekuatan pada tahun 1910, tetapi teori Freud memiliki pengaruh yang langgeng baik pada budaya populer maupun psikologi.

Apa itu Psikoanalisis?

4/ 5

Oleh Alif Akbar

September 12, 2018