Pelecut Semangat: Apa Tujuan Dari Emosi Kita?

Memahami Orang Lain

Emosi dapat memainkan peran penting dalam cara kita berpikir dan berperilaku. Emosi yang kita rasakan setiap hari dapat memaksa kita untuk bertindak dan memengaruhi keputusan yang kita buat tentang kehidupan kita, baik besar maupun kecil. Untuk benar-benar memahami emosi, penting untuk memahami tiga komponen penting dari suatu emosi.

Emosi kita terdiri dari komponen subjektif (bagaimana kita mengalami emosi), komponen fisiologis (bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap emosi), dan komponen ekspresif (bagaimana kita bersikap dalam menanggapi emosi). Elemen-elemen yang berbeda ini dapat memainkan peran dalam fungsi dan tujuan tanggapan emosional kita.

Emosi kita bisa berumur pendek, seperti kilatan kesal pada rekan kerja, atau tahan lama, seperti kesedihan abadi atas hilangnya sebuah hubungan. Tetapi mengapa sebenarnya kita mengalami emosi? Peran apa yang mereka layani?

Emosi dapat memotivasi kita untuk mengambil tindakan

Ketika dihadapkan dengan ujian saraf-wracking, Anda mungkin merasa banyak kecemasan tentang apakah Anda akan tampil baik dan bagaimana tes akan mempengaruhi nilai final Anda. Karena tanggapan emosional ini, Anda mungkin akan lebih cenderung untuk belajar. Sejak Anda mengalami emosi tertentu, Anda memiliki motivasi untuk mengambil tindakan dan lakukan sesuatu yang positif untuk meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan nilai yang baik.

Kita juga cenderung untuk mengambil tindakan tertentu untuk mengalami emosi positif dan meminimalkan kemungkinan perasaan emosi negatif. Misalnya, Anda mungkin mencari kegiatan sosial atau hobi yang menyediakan Anda dengan rasa kebahagiaan, kepuasan, dan kegembiraan. Di sisi lain, Anda mungkin akan menghindari situasi yang mungkin berpotensi menyebabkan kebosanan, kesedihan, atau kecemasan.

Emosi yang membantu kami bertahan, berkembang dan menghindari bahaya

Naturalis Charles Darwin diyakini bahwa emosi adaptasi yang memungkinkan manusia dan hewan untuk bertahan hidup dan mereproduksi. Ketika kita marah, kita cenderung menghadapi sumber kejengkelan kami. Saat kita mengalami rasa takut, kami lebih mungkin untuk melarikan diri ancaman. Ketika kita merasa cinta, kita mungkin mencari pasangan dan mereproduksi.

Emosi melayani peran adaptif dalam kehidupan kita dengan memotivasi kita untuk bertindak cepat dan mengambil tindakan yang akan memaksimalkan kemungkinan kita kelangsungan hidup dan kesuksesan.

Emosi dapat membantu kita membuat keputusan

Emosi kita memiliki pengaruh besar terhadap keputusan yang kami buat, dari apa yang kita memutuskan untuk memiliki untuk sarapan untuk kandidat mana kita memilih untuk memilih di pemilihan politik.

Para peneliti juga menemukan bahwa orang dengan beberapa jenis kerusakan otak yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk mengalami emosi yang juga memiliki penurunan kemampuan untuk membuat keputusan yang baik.

Bahkan dalam situasi yang mana kami percaya keputusan kita Dipandu semata-mata oleh logika dan rasionalitas, emosi memainkan peran kunci. Kecerdasan emosional, atau kemampuan kita untuk memahami dan mengelola emosi, telah ditunjukkan untuk memainkan peran penting dalam pengambilan keputusan.

Emosi memungkinkan orang lain untuk memahami kita

Ketika kita berinteraksi dengan orang lain, penting untuk memberikan petunjuk untuk membantu mereka memahami bagaimana kita merasa. Cue/tanda ini mungkin melibatkan ekspresi emosional melalui bahasa tubuh, seperti berbagai ekspresi wajah yang berhubungan dengan emosi tertentu yang kita alami.

Dalam kasus lain, itu mungkin melibatkan langsung menyatakan bagaimana kita merasa. Ketika kita memberitahu teman-teman atau anggota keluarga bahwa kita merasa bahagia, sedih, gembira, atau takut, kami memberi mereka informasi penting yang dapat mereka gunakan untuk mengambil tindakan.

Emosi yang memungkinkan kita untuk memahami orang lain

Seperti emosi kita sendiri memberikan informasi yang berharga kepada orang lain, ekspresi emosional orang-orang di sekitar kita memberikan kita informasi sosial. Komunikasi sosial adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari dan hubungan kami, dan mampu menafsirkan dan bereaksi terhadap emosi orang lain penting. Hal ini memungkinkan kami untuk merespons dengan tepat dan membangun hubungan yang lebih dalam dan lebih bermakna dengan teman-teman kita, Keluarga, dan orang-orang terkasih. Hal ini juga memungkinkan kita untuk berkomunikasi secara efektif dalam berbagai situasi sosial, dari berurusan dengan pelanggan yang marah untuk mengelola karyawan berkepala panas.

Charles Darwin adalah salah satu dari para peneliti awal ilmiah mempelajari emosi. Dia menyarankan bahwa menampilkan emosional juga dapat memainkan peran penting dalam keselamatan dan kelangsungan hidup. Jika Anda menemui sasaran suitan atau meludah hewan, akan dengan jelas menunjukkan bahwa makhluk marah dan defensif, mengarah ke Anda mundur dan menghindari kemungkinan bahaya. Dalam banyak cara yang sama, memahami menampilkan emosional orang lain memberi kita informasi yang jelas tentang bagaimana kita mungkin perlu merespon dalam situasi tertentu.

Akhir

Seperti yang Anda pelajari, emosi kita melayani berbagai tujuan. Emosi dapat sekilas, gigih, kuat, kompleks, dan bahkan mengubah hidup. Mereka dapat memotivasi kita untuk bertindak secara khusus cara dan memberi kita alat-alat dan sumber daya yang kita butuhkan untuk berinteraksi bermakna dalam dunia sosial kami.