Pelecut Semangat: Biografi Albert Ellis

Biografi Albert Ellis

Albert Ellis adalah seorang psikolog yang berpengaruh yang mengembangkan terapi perilaku emotif rasional. Dia memainkan peran penting dalam revolusi kognitif yang terjadi di bidang psikoterapi dan membantu mempengaruhi munculnya pendekatan kognitif-perilaku sebagai pendekatan pengobatan. Menurut satu survei psikolog profesional, Ellis menduduki peringkat sebagai psikoterapis paling berpengaruh kedua di belakang Carl Rogers dan tepat di depan Sigmund Freud.

Dikenal Terbaik Untuk

Terapi Perilaku Emosi Rasional
Tulisan-tulisan tentang seksualitas manusia
Model ABC
Salah satu pendiri terapi perilaku kognitif

Kelahiran dan Kematian:

Lahir: 27 September 1913
Mati: 24 Juli 2007

Kehidupan pribadi

Albert Ellis lahir pada tahun 1913 di Pittsburgh, Pennsylvania, yang tertua dari tiga anak. Dia kemudian menggambarkan ayahnya sebagai tidak menyenangkan dan ibunya secara emosional jauh. Karena orang tuanya jarang ada, dia sering menemukan dirinya dalam posisi merawat adik-adiknya. Ellis sering sakit sepanjang masa kecilnya. Antara usia 5 dan 7 tahun, ia dilaporkan dirawat di rumah sakit delapan kali berbeda. Salah satu rawat inap ini berlangsung selama setahun, selama itu orang tuanya jarang mengunjungi atau menawarkan kenyamanan dan dukungan.

Meskipun dia sering dikenal karena sifatnya yang blak-blakan dan bahkan digambarkan sebagai "Lenny Bruce psikoterapi," Ellis ingat bahwa dia cukup pemalu ketika masih muda. Pada 19, ia mulai mengubah perilakunya dan memaksa dirinya untuk berbicara dengan setiap wanita yang ditemuinya di bangku taman dekat rumahnya. Satu bulan, dia berbicara kepada lebih dari 130 wanita dan sementara dia hanya mendapatkan satu kencan, dia menemukan bahwa dia telah membuat dirinya tidak sensitif dan tidak lagi takut untuk berbicara dengan wanita. Dia menggunakan pendekatan yang sama untuk mengatasi rasa takutnya berbicara di depan umum.

Pernikahan pertamanya dan kedua berakhir dengan pembatalan dan perceraian. Hubungannya selama 37 tahun dengan direktur Institut Albert Ellis berakhir pada 2002. Pada 2004, ia menikah dengan seorang psikolog Australia, Debbie Joffe. Ellis meninggal pada 2007 setelah sakit lama.

Karier

Setelah lulus SMA, Ellis melanjutkan untuk mendapatkan B.A. dalam Bisnis dari City College of Downtown New York pada tahun 1934. Dia menghabiskan beberapa waktu untuk mengejar karir bisnis, dan kemudian berusaha berkarir sebagai penulis fiksi. Setelah berjuang dengan keduanya, ia memutuskan untuk pindah persneling untuk belajar psikologi dan memulai Ph.D. dalam psikologi klinis di Columbia University pada tahun 1942. Ia meraih gelar M.A. dalam bidang psikologi klinis pada tahun 1943 dan gelar Ph.D. pada tahun 1947.

Latihan dan praktik awal Ellis berada dalam psikoanalisis, tetapi ia segera menjadi tidak puas dengan apa yang dilihatnya sebagai kelemahan metode psikoanalitik - sikap pasif dan ketidakefektifannya. Dipengaruhi oleh karya-karya orang-orang seperti Alfred Adler, Karen Horney, dan Harry Stack Sullivan, Ellis mulai mengembangkan pendekatannya sendiri untuk psikoterapi. Pada 1955, ia mempresentasikan pendekatannya yang kemudian ia sebut sebagai Terapi Rasional. Metode ini menekankan pendekatan yang lebih langsung dan aktif untuk pengobatan di mana terapis membantu klien memahami keyakinan irasional yang mendasari yang mengarah pada tekanan emosional dan psikologis. Hari ini, metode ini dikenal sebagai terapi perilaku emosi rasional atau REBT.

Ellis juga menulis banyak tentang seksualitas manusia. Dia mulai bertemu klien sebelum dia bahkan menyelesaikan gelar Ph.D. Pada saat itu, tidak ada lisensi resmi psikolog yang diperlukan di negara bagian New York.

Ellis mempertahankan jadwal kerja yang ketat bahkan hingga akhir hayatnya. Dia terus bekerja bahkan dalam menghadapi berbagai masalah kesehatan, melihat sebanyak 70 pasien seminggu.

Kontribusi untuk Psikologi

Sementara REBT sering digambarkan sebagai off-shoot of CBT, karya Ellis benar-benar bagian dari revolusi kognitif dan dia membantu menemukan dan merintis terapi kognitif-perilaku. Dia sering digambarkan sebagai salah satu pemikir paling terkemuka dalam sejarah psikologi. Dalam satu survei para psikolog tahun 1982, ia menduduki peringkat sebagai psikoterapis paling berpengaruh kedua dalam sejarah (Carl Rogers masuk di nomor satu, sementara Sigmund Freud masuk di nomor tiga).

Ellis juga menulis lebih dari 75 buku, banyak di antaranya menjadi buku laris. Dari pengaruhnya di bidang psikoterapi, Psychology Today menyatakan bahwa "Tidak ada individu - bahkan Freud sendiri - memiliki dampak yang lebih besar pada psikoterapi modern."

Publikasi Pilihan

Ellis. A. (1957). Cara Hidup dengan Neurotik. Oxford, Inggris: Penerbit Crown.

Ellis, A. (1958). Seks Tanpa Rasa Bersalah. NY: Hillman.

Ellis, A. (1961). Panduan untuk Hidup yang Rasional. Englewood Cliffs, N.J., Prentice-Hall.

Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Handbook of Rational-Emotive Therapy. NY: Springer Publishing.

Ellis, A. (1985). Mengatasi Resistensi: Terapi Rasional-Emotif Dengan Klien Sulit. NY: Springer.

Ellis, A. & Chip, R. (1998). Cara Mengendalikan Kemarahan Anda Sebelum Mengontrol Anda, dengan Raymond Chip Tafrate. Citadel Press.

Ellis, A. (2003). Seks Tanpa Rasa Bersalah di Abad 21. Buku Barikade.

Ellis, A., Abrams, M., & Abrams, L. (2008). Teori Kepribadian: Perspektif Kritis, dengan Mike Abrams, Ph.D., dan Lidia Abrams, Ph.D. New York: Sage Press.