 |
| Biografi Martin Seligman |
"Ciri khas pesimis adalah bahwa mereka cenderung percaya bahwa peristiwa buruk akan bertahan lama, akan merusak semua yang mereka lakukan, dan merupakan kesalahan mereka sendiri. Para optimis, yang dihadapkan dengan pukulan keras yang sama dari dunia ini, berpikir tentang malapetaka dengan cara yang berlawanan. Mereka cenderung percaya bahwa kekalahan hanyalah kemunduran sementara atau tantangan, bahwa penyebabnya hanya terbatas pada kasus yang satu ini. " - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Dikenal Terbaik Untuk
- Ketidakberdayaan yang dipelajari
- Psikologi positif
Masa muda
Martin Seligman lahir pada 12 Agustus 1942, di Albany, New York. Setelah lulus SMA, ia kuliah di Universitas Princeton di mana ia memperoleh gelar A.B. gelar pada tahun 1964. Pada tahun 1967, ia memperoleh gelar Ph.D. dalam psikologi dari University of Pennsylvania.
Karier
Setelah bekerja sebagai asisten profesor di Cornell University, ia kembali mengajar psikologi di University of Pennsylvania. Selama waktu ini, ia mulai meneliti ketidakberdayaan yang dipelajari. Seligman menemukan bahwa ketika orang merasa mereka tidak memiliki kendali atas situasi mereka, mereka cenderung menyerah daripada berjuang untuk mendapatkan kendali. Penelitiannya tentang ketidakberdayaan dan pesimisme memiliki implikasi penting dalam pencegahan dan pengobatan depresi.
Pekerjaan Seligman meneliti sikap pesimistis yang dipelajari akhirnya mengarahkannya untuk mengembangkan minat pada optimisme, minat yang akhirnya akan mengarah pada munculnya cabang psikologi baru. Pada tahun 1995, percakapan penting dengan putrinya, Nikki, membantu mengubah arah penelitiannya. Sambil menyiangi di kebun, Seligman menjadi gelisah dan berteriak pada putrinya. Dalam pidato utama ke Asosiasi Psikologi North Carolina, Seligman menggambarkan bagaimana putrinya dengan tegas mengingatkannya bahwa dia tidak merengek sekali sejak dia bersumpah untuk menyerah merengek pada hari ulang tahunnya yang kelima. Jika dia mampu merengek, dia berpikir, ayahnya seharusnya bisa "berhenti menjadi penggerutu seperti itu."
Pada tahun 1996, Seligman terpilih sebagai Presiden American Psychological Association oleh suara terbesar dalam sejarah organisasi. Setiap presiden APA diminta untuk memilih tema sentral untuk istilahnya dan Seligman memilih psikologi positif. Daripada fokus pada apa yang melanda kita, ia ingin kesehatan mental menjadi lebih dari sekadar ketiadaan penyakit. Sebaliknya, Seligman berusaha untuk mengantar era baru psikologi yang juga berkonsentrasi pada apa yang membuat orang merasa bahagia dan puas. Hari ini, Seligman adalah direktur Pusat Psikologi Positif di University of Pennsylvania.
Pekerjaan Seligman meneliti sikap pesimistis yang dipelajari akhirnya mengarahkannya untuk mengembangkan minat pada optimisme, minat yang akhirnya akan mengarah pada munculnya cabang psikologi baru. Pada tahun 1995, percakapan penting dengan putrinya, Nikki, membantu mengubah arah penelitiannya. Sambil menyiangi di kebun, Seligman menjadi gelisah dan berteriak pada putrinya. Dalam pidato utama ke Asosiasi Psikologi North Carolina, Seligman menggambarkan bagaimana putrinya dengan tegas mengingatkannya bahwa dia tidak merengek sekali sejak dia bersumpah untuk menyerah merengek pada hari ulang tahunnya yang kelima. Jika dia mampu merengek, dia berpikir, ayahnya seharusnya bisa "berhenti menjadi penggerutu seperti itu."
Pada tahun 1996, Seligman terpilih sebagai Presiden American Psychological Association oleh suara terbesar dalam sejarah organisasi. Setiap presiden APA diminta untuk memilih tema sentral untuk istilahnya dan Seligman memilih psikologi positif. Daripada fokus pada apa yang melanda kita, ia ingin kesehatan mental menjadi lebih dari sekadar ketiadaan penyakit. Sebaliknya, Seligman berusaha untuk mengantar era baru psikologi yang juga berkonsentrasi pada apa yang membuat orang merasa bahagia dan puas. Hari ini, Seligman adalah direktur Pusat Psikologi Positif di University of Pennsylvania.
Kontribusi untuk Psikologi
Dipengaruhi oleh para pemikir humanis sebelumnya seperti Carl Rogers dan Abraham Maslow, psikologi positif terus tumbuh selama dua dekade terakhir. Seligman sering disebut sebagai bapak psikologi positif modern.
Dalam artikel Haggbloom et al. 2002 tentang psikolog yang paling berpengaruh di abad ke-20, Seligman menduduki peringkat ke-31 sebagai psikolog paling terkenal selain menjadi psikolog ke-13 yang paling sering dikutip dalam buku-buku psikologi pengantar.
Dalam artikel Haggbloom et al. 2002 tentang psikolog yang paling berpengaruh di abad ke-20, Seligman menduduki peringkat ke-31 sebagai psikolog paling terkenal selain menjadi psikolog ke-13 yang paling sering dikutip dalam buku-buku psikologi pengantar.
Publikasi Pilihan
- Seligman, Martin E. P. (1975). Ketidakberdayaan: Pada Depresi, Perkembangan, dan Kematian. San Francisco: W.H. Warga kehormatan.
- Seligman, Martin E. P. (1991). Optimisme yang Dipelajari: Cara Mengubah Pikiran dan Hidup Anda. New York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (1993). Apa yang Dapat Anda Ubah dan Apa yang Tidak Anda Bisa: Panduan Lengkap untuk Perbaikan Diri yang Sukses. New York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (2002). Kebahagiaan Otentik: Menggunakan Psikologi Positif Baru untuk Mewujudkan Potensi Anda untuk Pengasuhan Abadi. New York: Pers Gratis.
Biografi Martin Seligman
4/
5
Oleh
Alif Akbar
