Pelecut Semangat: Mengatasi Daemonophobia

Mengatasi Daemonophobia

Daemonophobia, atau rasa takut setan, adalah fobia yang sering berakar pada keyakinan agama.

Beberapa denominasi agama percaya bahwa setan itu nyata, entitas kuat yang memiliki kemampuan untuk memiliki manusia, menyebabkan mereka berperilaku dengan cara yang tidak terpikirkan. Sekte lain percaya bahwa kepemilikan tidak mungkin atau bahkan tidak mungkin, tetapi percaya bahwa setan mampu menimbulkan kekacauan dengan cara lain. Namun, yang lain percaya bahwa roh yang mampu memiliki kita sangat membantu dan bermanfaat, dan kepemilikan roh yang diritualkan adalah bagian dari praktik keagamaan reguler.

Tidak semua daemonophobia berakar pada isu-isu keagamaan, tetapi jika Anda memiliki ketakutan ini, mungkin bermanfaat untuk memeriksa kedua sistem kepercayaan Anda saat ini dan yang dengannya Anda dibesarkan. Beberapa orang mengembangkan rasa takut akan setan ketika sedang mengalami krisis iman atau perubahan besar dalam tradisi agama. Peristiwa yang menyebabkan Anda memeriksa ulang masa kecil Anda juga dapat mengarahkan Anda untuk mempertanyakan perubahan yang Anda buat sebagai orang dewasa, termasuk perubahan dalam keyakinan agama.

Hollywood

Seperti hantu, iblis menonjol dalam banyak film blockbuster dan novel laris. Dirilis pada tahun 1973, The Exorcist mungkin adalah penggambaran film paling terkenal tentang kerasukan setan, tetapi iblis tetap menjadi tema populer di film-film hari ini. Teknik pencitraan yang dihasilkan komputer memungkinkan setiap film untuk melakukan spin mengerikan pada makhluk, sementara pemutar Blu-ray dan HDTV memungkinkan kita untuk menciptakan kembali pengalaman bioskop di rumah. Tidak mungkin sebuah film akan menciptakan fobia baru, tetapi mereka yang menderita daemonophobia mungkin dipicu oleh film-film seperti itu.

Legenda Tersandung

Legenda tersandung adalah ritual untuk banyak remaja dan dewasa muda. Legenda urban tentang lokasi angker sering terjadi di seluruh dunia, dan banyak dari cerita tersebut menampilkan elemen setan. Dalam perjalanan legenda, sekelompok teman keluar untuk menghadapi legenda urban. Perjalanan umumnya dilakukan pada malam hari.

Akibatnya, anak-anak mengatur diri mereka untuk menakut-nakuti. Ekspektasi dapat memengaruhi persepsi, dan remaja yang suka melamun biasanya mengharapkan pengalaman yang menakutkan. Merencanakan perjalanan, menceritakan kembali kisah itu berulang kali dan akhirnya menuju jembatan yang sepi atau jalan raya atau kuburan di tengah malam meningkatkan antisipasi. Dalam kondisi ini, sangat mudah untuk meyakinkan diri bahwa suara-suara aneh atau ilusi optik adalah bukti bahwa legenda itu benar.

Meskipun para penjelajah legenda membuktikan keberanian mereka dengan menghadapi ketakutan mereka, legenda yang tersandung sebenarnya bisa memperburuk fobia yang sah. Banyak orang yang kembali dari perjalanan legenda yakin bahwa mereka hanya beberapa saat dari takdir yang menyedihkan, meningkatkan kepercayaan pada legenda dan akhirnya menyatukan fobia.

Daemonophobia dan Anak-Anak

Ketakutan sangat umum pada anak-anak, tetapi kebanyakan anak tumbuh dari mereka. Seperti hantu, setan dapat mewakili tidak lebih dari upaya seorang anak untuk memahami dunia yang tak terduga di sekitarnya. Meskipun demikian, beberapa anak mengembangkan fobia yang sah. Tanyakan kepada dokter anak Anda jika rasa takutnya tampak luar biasa parah, jika ia mulai menolak melakukan hal-hal yang sebelumnya ia nikmati atau jika rasa takut itu berlangsung selama lebih dari beberapa bulan.

Anak-anak juga lebih rentan terhadap film, buku, acara TV, dan gim video. Pantau kegiatan anak-anak kecil dan nikmati hal-hal yang tidak Anda yakini bersama. Diskusikan keyakinan Anda dan jawablah pertanyaan mereka dengan jujur dan sederhana.

Parapsikologi

Meskipun parapsikologi umumnya tidak diakui oleh komunitas ilmiah mainstream, percobaan dalam parapsikologi telah menghasilkan hasil yang tidak dapat selalu sepenuhnya dijelaskan. Beberapa orang mengembangkan daemonophobia setelah menjalani pengalaman yang tidak biasa dengan papan Ouija, pemanggilan arwah, atau berburu hantu.

Mendapatkan bantuan

Sebelum menemui seorang profesional kesehatan mental untuk daemonophobia, akan sangat membantu untuk mengatur pikiran dan keyakinan Anda sendiri. Meskipun fobia kadang-kadang dilihat sebagai tanda potensi gangguan pikiran, sebagian besar profesional kesehatan mental mengakui pentingnya kepercayaan pribadi klien. Selain itu, pikirkan tujuan terapi Anda. Apakah Anda ingin berhenti percaya pada setan sama sekali? Apakah Anda hanya ingin dapat menonton film horor bersama teman-teman Anda? Mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini sebelumnya dapat membantu Anda dan terapis Anda merencanakan program perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Pengelolaan

Meskipun yang terbaik adalah mencari bantuan profesional untuk fobia, banyak orang mampu mengelola gejalanya. Jika Anda termasuk organisasi keagamaan, Anda mungkin menemukan hiburan dalam berbicara dengan pemimpin agama Anda atau rekan sejawat yang tepercaya. Meneliti kerasukan setan dapat membantu meringankan ketakutan Anda, tetapi hanya jika Anda hati-hati menyaring sumber Anda. Jika Anda memilih melakukan penelitian, tetap berpegang pada situs web tepercaya yang dijalankan oleh organisasi terkemuka. Jika Anda memilih untuk menonton film horor atau mengunjungi rumah hantu, berhati-hatilah. Ambil teman tepercaya yang tahu ketakutan Anda. Gunakan teknik pernapasan dan visualisasi untuk mengelola gejala Anda dan bersiaplah untuk pergi jika Anda mengalami serangan panik.