Bagaimana Cara Mengatakan Kepada Dokter Bahwa Kita Depresi

Jika Anda belum merasa seperti diri sendiri dan berpikir Anda mungkin depresi, bicarakan dengan dokter keluarga Anda terlebih dahulu jika Anda memilikinya. Jika Anda tidak memilikinya, maka menjadwalkan janji dengan dokter umum akan menjadi tempat yang baik untuk memulai. Alasan saya membuat rekomendasi ini adalah bahwa ada beberapa kondisi medis, seperti defisiensi vitamin dan mineral, perubahan hormon, dan kondisi tiroid yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan depresi. Mungkin juga perasaan tertekan Anda bisa diakibatkan oleh efek samping obat atau penyebab lainnya.

Dengan memberikan Anda pemeriksaan menyeluruh, dokter Anda dapat menyingkirkan penyebab potensial lainnya dari gejala depresi Anda. Selain itu, tergantung pada cara kerja asuransi Anda, mungkin perlu menemui dokter utama Anda terlebih dahulu untuk mendapatkan rujukan ke penyedia perawatan kesehatan mental yang lebih khusus, seperti psikiater atau psikolog.

Meminta bantuan

Meskipun Anda mungkin merasa malu untuk meminta bantuan, tidak perlu merasa seperti ini. Depresi adalah kondisi yang sangat umum dan dokter Anda sudah cukup akrab dengannya. Tidak akan terasa aneh atau memalukan dalam hal apa pun baginya bahwa Anda merasa tertekan. Selain itu, Anda tidak perlu khawatir tentang teman, keluarga, atau majikan Anda yang mencari tahu tentang depresi Anda. Undang-Undang Privasi HIPAA (Portabilitas Kesehatan dan Akuntabilitas) Aturan Privasi mencegah dokter Anda mengungkapkan informasi medis pribadi Anda tanpa izin Anda.

Jadi, bagaimana Anda mengangkat topik depresi? Yang perlu Anda lakukan hanyalah menyebutkan apa yang Anda katakan kepada saya: bahwa Anda belum merasa seperti diri sendiri dan Anda percaya bahwa Anda mungkin menderita depresi. Ini akan membuka pintu bagi dokter Anda untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Sayangnya, saat ini tidak ada tes laboratorium definitif yang dapat digunakan untuk mendiagnosis depresi sehingga dokter Anda akan melakukan beberapa hal. Pertama-tama, dia akan melakukan pemeriksaan fisik dan menjalankan beberapa tes darah yang berbeda untuk mengesampingkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Beberapa tes yang mungkin dia jalankan meliputi:

Hitung Darah Lengkap (CBC)
Pemeriksaan Fungsi Tiroid
Kreatinin dan Nitrogen Urea Darah (BUN)
Pemeriksaan Fungsi Hati
Puasa gula darah
Kolesterol
Tingkat Kalsium dan Magnesium

Selanjutnya, dia mungkin menanyakan beberapa pertanyaan untuk menentukan apakah Anda memiliki faktor risiko depresi yang mungkin. Beberapa faktor risiko yang diketahui untuk depresi meliputi:

Menjadi perempuan
Berada di bawah tekanan
Menjalani efek samping selama masa kanak-kanak
Memiliki ciri kepribadian tertentu
Memiliki riwayat keluarga depresi
Tidak memiliki banyak teman atau hubungan pribadi
Baru-baru ini melahirkan
Memiliki riwayat depresi
Memiliki penyakit yang serius
Mengambil obat resep tertentu
Menyalahgunakan obat-obatan atau alkohol

Selain itu, dia mungkin bertanya tentang gejala apa yang Anda alami. Di antara gejala yang mungkin ditanyakannya adalah:

Perasaan sedih atau depresi
Tidak menikmati hal-hal seperti dulu
Perubahan nafsu makan atau berat badan
Insomnia atau tidur lebih dari biasanya
Merasa gelisah
Merasa sangat lelah
Merasa putus asa
Merasa tidak berharga
Merasa tidak berdaya
Merasa bersalah
Memiliki masalah dalam berpikir, berkonsentrasi atau membuat keputusan
Berpikir sering tentang kematian atau bunuh diri

Akhirnya, dia akan melengkapi semua informasi yang Anda berikan kepadanya dengan pengamatannya sendiri tentang perilaku Anda. Orang dengan depresi sering menunjukkan tanda-tanda berikut:

Muncul asyik
Menghindari kontak mata
Tidak mengingat sesuatu atau muncul kesulitan berkonsentrasi
Mondar-mandir, meremas-remas tangan mereka atau menarik rambut mereka
Muncul gelisah
Berbicara perlahan dengan jeda panjang
Sambil mendesah
Bergerak perlahan
Merendahkan diri
Menangis atau tampak sedih

Jika dokter Anda telah mengesampingkan penyebab lain yang mungkin untuk bagaimana Anda merasa dan merasa bahwa gejala dan riwayat Anda adalah indikasi depresi, ia akan memilih untuk memperlakukan Anda sendiri menggunakan obat antidepresan atau ia malah merujuk Anda ke psikiater, psikoterapis atau baik untuk perawatan. Psikiater memiliki pelatihan dan keahlian khusus dengan menggunakan obat untuk mengobati depresi dan penyakit mental sementara psikoterapis mengkhususkan diri dalam menggunakan terapi bicara untuk membantu Anda mengatasi depresi. Kombinasi dari dua pendekatan sering kali merupakan cara terbaik untuk mengobati depresi.